Но на практике это легче сказать, чем сделать. У меня есть хорошая знакомая, ей за 60, и она уже лет десять, а то и больше не отмечает свой день рождения.

Она говорит: «Я всю свою жизнь прожила на работе без выходных и праздников. Я не брала отпуск, потому что мне всегда нужны были деньги. Я всю жизнь прилично зарабатывала, но тратила все на троих детей. У меня с ними отношения не сложились. Я давно в разводе. Кстати, до ремонта в квартире за 40 лет у меня тоже руки не дошли. Я прожила всю жизнь в разрухе. Ты думаешь, мне есть что отмечать?! Как мне начать свой праздник? Наверное, так: «Здравствуйте, я Зина, мне 65, и я про… рала свою жизнь».

Еще одна история:

«Я люблю свою дочь и внука (дочь в разводе и в вечном поиске мужа и работы) и готова ради них на все. Я должна их содержать и практически живу на работе. У меня есть один грех: раз в 2—3 месяца я ухожу в запой. Я хороший специалист, поэтому меня не увольняют. Алкоголичкой себя не считаю, лечиться не собираюсь. Мне кажется, что это моя единственная радость в жизни. За себя давно не стыдно перед семьей и знакомыми. И да, мне скоро 60, и уже поздно что-либо менять».

Но чаще всего встречаются истории подобного содержания:

«Это же я. Кто бы что ни сделал, а я всегда буду виноватой».

«На мне или заканчивается товар, или я становлюсь в самую длинную очередь».

«Я невезучий человек, всегда попадаю в неприятности, меня каждый норовит обидеть».

«Я просто „победитель по жизни“, я всегда оказываюсь крайней».

И таких историй бесчисленное количество. При всем драматизме ситуации люди упрямо отвергают мысль, что можно по-другому.

Давайте вернемся к нашему самому сексуальному органу – мозгу. Как назвал его доктор медицинских наук Беннет Омалу, тот самый, которого сыграл Уилл Смит в фильме «Защитник», «избалованный и требовательный, но чрезмерно умный ребенок».

Что нужно в первую очередь знать про наш мозг?

Во-первых, он не чувствует боли. Это утверждают многие врачи и ученые, так как во время операций не используют анестезию. Так что, дорогие мужчины, если ваша избранница жалуется на головную боль, то она уже с самого начала процесса пытается симулировать (шутка). Но хочу вас подбодрить: у мужчин мозг на 10% больше. Я знаю, мужчины, что вы эту привилегию постоянно ощущаете.

Мозг – неустанный труженик, он работает 24/7, чтобы мы могли думать, мечтать, чувствовать, двигаться, есть-пить, деньги зарабатывать. За наше дыхание и сердцебиение отвечает тоже он. Даже когда мы спим, мозг активно работает. Ученые уверены, что во время сна мозг работает даже усердней, чем днем. И решение задач происходит именно ночью, так как мозгу уже не надо концентрироваться на ходьбе, пищеварении, коммуникации и другой деятельности. Вот почему так важно запоминать сны. Через них мы можем получить много подсказок.

Эту идею поддерживают сторонники тета-хилинга. Они уверены, что именно ночью мозг работает на тета-волнах и больше настроен на решение поставленных задач, а днем использует альфа- и бета-волны.

Так что наш мозг остается самым загадочным органом человеческой анатомии. Но доподлинно известно, что он способен адаптироваться, меняться и приспосабливаться. А это значит, что мы в состоянии, укрепляя или ослабляя межклеточные нейронные связи, натренировать его на позитив или негатив, в зависимости от нашего выбора. Понимаю, что не каждый готов к такому анатомическому насилию, но по-старому новой жизнью не заживешь.

Наши мысли, как и мы сами, ищут легкий путь и не всегда готовы к порядку и дисциплине. Мы в теории знаем, что надо настраивать себя на позитив, но не делаем этого. Я это сравниваю с тем, как люди, знающие правила орфографии и пунктуации, нарочно пишут безграмотно. Это выглядит примерно так же.