Дельта соответствует глубокому сну. В этом состоянии мы напрямую можем связаться с нашим высшим Я, а также совершать внетелесные путешествия. Вернувшись на более поверхностные уровни сознания, мы видим сны, транслирующие этот опыт. Сон имеет для человека жизненно важное значение. Если мы не спим длительное время, нам грозит психическое истощение и в конечном итоге смерть.

Мы постоянно курсируем между этими четырьмя состояниями сознания – это залог нашего психического и физического здоровья.

Зачем нужна регрессия в прошлые жизни?

Есть четыре основные причины:

1. Потому что беспокоящая человека проблема может уходить корнями в прошлое воплощение.

2. В надежде вспомнить какое-то событие из прошлой жизни, которое могло бы оказаться полезным или мотивирующим.

3. С целью подтвердить свои предположения о прошлой жизни, основанные на подсказках из внешнего мира.

4. Из чистого любопытства – ведь это так интересно: узнать, кем вы были в прошлой жизни!

Все ли люди поддаются регрессии?

Из личного опыта могу утверждать, что 98% людей в той или иной форме могут иметь доступ к воспоминаниям из прошлых инкарнаций. Среди двух оставшихся процентов невозможность вспомнить прошлую жизнь может быть вызвана одной из трех основных причин:

1. Возможно, время неподходящее. Регрессия – важный элемент духовного путешествия, и время здесь играет ключевую роль. Поэтому лучше всего проходить терапию тогда, когда есть внутренняя готовность к этому.

2. Подсознательный страх перед неизвестностью.

3. Недоверие к самому процессу терапии, вызванное убеждением, что доверять можно только «рациональной» части мозга.

Каким образом возникают воспоминания о прошлой жизни?

Опыт регрессионной терапии у каждого человека уникален, и правильных либо неправильных подходов здесь не существует. Воспоминания о минувших воплощениях посетят вас тогда, когда вы будете к этому готовы. Не старайтесь во что бы то ни стало достичь цели – просто расслабьтесь и доверяйте процессу.

Воспоминания могут прийти в форме:

• общего «обзора» с яркими вспышками отдельных событий из нескольких жизней;

• одной жизни, которую вы вспомните во всех подробностях;

• сильных эмоций, сопровождавших вас в предыдущих воплощениях;

• нескольких прошлых жизней с общей «тематикой»;

• чувства, что вы познали самого себя;

• образов из прошлых инкарнаций в виде картинок на стене или в книге;

• человека, который говорит с вами о прошлой жизни.

Как я могу быть уверен, что это не плод моего воображения?

Ключ – ваше намерение. Вы получите то, что намереваетесь получить. Если вам нужен доступ к реальным воспоминаниям о прошлых жизнях, то именно они вас и посетят. И даже если вы сами постарались что-то выдумать, в этой истории все равно будет правда о вас, потому что она будет идти из глубин вашей собственной психики. Одно из упражнений, которое я предлагаю выполнить своим клиентам, – это спонтанно придумать себе прошлую жизнь и поделиться ею с группой.

Впоследствии они всегда удивляются, почему не поведали окружающим какую-нибудь расчудесную историю на грани фантастики. Вместо этого они, как правило, описывают самую заурядную жизнь: слуги из викторианской эпохи, солдата Римской империи или крестьянина периода Средневековья.

В процессе психотерапевтической сессии часто выясняется, что в нынешней жизни эти люди имели множество подсказок от окружающего мира о жизни прошлой. И несмотря на то, что они вознамерились придумать историю своих старых инкарнаций, она получилась самой что ни на есть правдивой.

Вот что об этом говорит гипнотерапевт Моррис Нетертон: «Некоторым пациентам кажется, что они частично выдумывают то, о чем мне рассказывают. Однако вскоре они обнаруживают, что не могут изменить произошедшее с ними в прошлых воплощениях и вынуждены говорить о самых личных и болезненных моментах историй, которые, как им казалось, были вымышленными. Именно этот факт достаточно быстро убеждает скептиков».