Еще ряд приемов. Они связаны с переключением возгордившегося на другую, предпочтительнее, оздоравливающую деятельность. Ценности, как правило, тогда меняются и создается возможность увидеть себя по-иному. В таких случаях переоценивание может произойти само собой. К тому же и объективности добавляется немало. Воспользуйтесь:

– поглощение творчеством. Скажем, создание нового бизнеса, изобретение уникальной машины, написание книги, диссертации, сочинение музыки, написание картины и др. Хоть профессиональное, хоть любительское! Благотворное влияние чувствуется сразу же. Давление от огромного объема непознанного, робость из-за неясности конечного результата, постоянные ошибки и неудачи, радость и облегчение от мелких достижений – спесь сбивают почти моментально. Не зря мудрый Сократ пользовался самоуничижающим: «Я знаю то, что ничего не знаю!». Вот и помогите переключиться, за кого радеете, с самолюбования на исследования и творчество;

– участие в коллективном труде, командных видах спорта. На равных, а не начальником. Впрягаться нужно в возложенные обязанности или поставленные задачи и как можно эффективнее их исполнять. Только это и ценится! Сознание отходит от непогрешимости и перестраивается на взаимопомощь и совместную работу. Рецидивы величаво покомандовать и поуказывать, конечно, не исключены, но коллектив всегда начеку. Придержит! Аналогичное – при игре в футбол, хоккей, баскетбол и др.;

– продолжительный физический труд, общение с природой. Да, негде здесь амбициям разгуляться. «Бери больше, кидай дальше, пока летит – отдыхай» – сознание полностью сосредоточивается на этом. А на природе еще лечебный воздух и благотворные эмоции. На этом фоне одолевающие мысли о собственной значимости и непогрешимости отступают, становятся лишними, ненужными и постепенно угасают. Сознание облагораживается и в нем возрождается естественность взаимоотношений и общения. Ярчайший пример – солдатская служба. В ней коллективность сочетается с физическим и далеко не престижным трудом. Кто прошел это горнило, тот знает, насколько оно сбивает оставшиеся после школы вседозволенность и раздутое самомнение. А если еще поработать дворником, уборщицей, притворившись нищим, просить деньги на улице – спесь слетает напрочь. Поэкспериментируйте!;

– участие в конкурсах, соревнованиях. В большинстве случаев наш подопечный здесь далеко не первый и не лучший. Да, и захваливать никто не собирается. Значит, переоценивать себя и заноситься практически невозможно – никто не поймет, еще и посмеются. А уж аутсайдером останется – горечь унижения, как мощнейший антибиотик, еще как придержит завышенную самооценку;

– сравнение с выдающимися личностями. Конструкторами космических кораблей и космонавтами, создателями ядерной энергетики, академиками и мировыми звездами искусства… Как будет себя чувствовать возгордившийся, если представит, что среди них? Несколько униженно, заробеет, застесняется, затаится в уголочке. Ведь по сравнению с ними его достижения в большинстве случаев даже под микроскопом не видно. Так какие тогда основания зазнаваться и заноситься? После выхода очередной книги у меня тоже иногда немного кружит голову, кажусь себе таким значимым. Сразу иду в книжный магазин. И как увижу на полках миллионы интереснейших произведений, мысли моментально преобразуются: «Люди! Как я вам благодарен, что вы хоть иногда замечаете и мою книжку»;

Чувствуете, созрела психика переоценивающего себя человека для более решительного шага. Тогда предложите ему переориентироваться в самооценке на принцип «Каждый человек тебе учитель и ты благодарен ему». Сразу же наш ориентир приобретает значимость и загорается интерес сравнить себя с ним. Это и есть желаемый результат – появляется стимул к самооценке и последующему самосовершенствованию.