А на этом фоне уже совсем другая переоценка тревожности и комплексов;

– участие в конкурсах, соревнованиях. Здесь специфика: окажется страдающий заниженной оценкой на последних местах – блоки и комплексы неизбежно усилятся. Поэтому разумнее здраво взвешивать свои возможности и участвовать, когда можно надеяться на нечто большее. С другой стороны, сегодня занять призовые места и вдохнуть максимум позитива, а завтра не удержать их – срыв эйфории и возврат к неуверенности тоже вполне ожидаемы. Поэтому лучшее для психики таких людей, конечно, стабильно высокие места или раз от раза постепенное приближение к ним. Скажете: «Разве такое возможно?» Поэкспериментируйте! Вдруг получится – совсем другими глазами тогда оценятся страхи, тревожность и их последствия. Взвешеннее!

Ориентир успешности и самооценка как стимулы к самосовершенствованию. Справились с объективным самооцениванием? Тогда переходите к работе над собой – вникайте в соответствующие психические процессы и выполняйте тренинги. Вычитал в Интернете ориентирующее: «Если Вы на самом дне, то это очень выгодное положение. Ниже опускаться некуда – поэтому только наверх». А на моих курсах говорят: «Все люди яркие и интересные, но им нужно раскрыться». Следуйте! Для этого, прежде всего, придайте новое предназначение ориентиру успешности. Представление о его составляющих преобразуйте в стимулирующие цели и ожидаемые результаты. Постарайтесь всегда держать их в сознании, как прообраз успешного человека в современных условиях! Это необходимо, потому что в последующих разделах книги они будут дробиться на ряд конкретных проблем, задач, упражнений и приемов. Будете сначала преодолевать коммуникативные комплексы, затем учиться основам публичного выступления, завоевывать уважение и авторитет и др. Сразу появляется риск – упустить из виду целостную картину. Вроде бы ничего страшного, но гармония личностного развития незаметно может пострадать.

Еще: как только начнете работать над собой – словно воздух будет нужна стимулирующая самооценка. То есть оцениваете промежуточные результаты своего самосовершенствования. Побуждать, вдохновлять, придавать дополнительные силы – вот такие у нее функции. Приемы следующие:

– от исходной позиции. То есть зафиксируйте свои личностные показатели с момента, как начали работать над собой. А затем периодически оценивайте и отмечайте произошедшие личностные улучшения. Послушайтесь знаменитого Зигмунда Фрейда: «Единственный человек, с которым вы себя должны сравнивать, – это вы сами в прошлом. И единственный человек, превосходить которого вы должны, – это вы в настоящем». Заметите, ощутите прогресс – заметно усилится интерес к последующему самосовершенствованию;

– в приближении к ожидаемому результату. Периодически соотнесите реально достигнутое с ориентиром успешности и оценивайте, сколько еще осталось. Чем ближе ожидаемый результат, тем активнее стимулируйте себя мыслью, что до завершения уже немного, совсем чуть-чуть и надо бы довести дело до конца. Это прибавляет усилий;

– с ориентиром на идеалы и знаменитостей. Сначала восхищайтесь ими и робко мечтайте, как прекрасно было бы стать такими. Но по мере личностного роста все больше соотносите себя с ними и подражайте, перенимайте лучшее и стремитесь превосходить. Сильнейшее стимулирование!;

– в сравнении с окружающими. В чем-то быть лучше других – неизменная стимулирующая потребность каждого. Осознанно добивайтесь этого, но оценивайте себя объективно и только при реальном превосходстве наслаждайтесь, гордитесь и вдохновляйтесь. Однако не возноситесь, не хвастайтесь, а старайтесь доброжелательно рассказывать о своих успехах и тем самым побуждать к ним других, а также подсказывайте, как лучше добиваться этого. Тогда только убережетесь от прилипчивой завышенной самооценки;