Я надеюсь, что пройдёт десять, пятнадцать, может быть, двадцать лет и описываемые мной ниже практики не будут восприниматься как мракобесие, а будут служить на благо и здоровье человека.

Ещё раз очень кратко. Врачи – молодцы, но не все. Астму, аллергию, дерматит можно победить без ингаляторов и гормонов. Ты, дорогой читатель, мне очень дорог, но за твою жизнь и здоровье я ответственности не несу. Так же, как и за твой успех, твою удачу и твоё счастье. Её несёшь ты и только ты.

Дальше вы прочитаете про моё путешествие, в котором кое-что придумано, что-то приукрашено, некоторые имена и места изменены, но всё то, что касается практик, методик и упражнений для исцеления астмы, дерматита и аллергии, передано в точности так, как учили меня, как делал я и как учу других. Какие-то вещи вам покажутся фантастическими, невероятными, невозможными, но так и должно быть в хорошем путешествии, не так ли?

Май 2013 года. Длинные теплые деньки. Я работаю в конструкторском бюро на Юго-Западе Москвы. Платят немного, нагружают так же. Остаётся много свободного времени на чтение книг и интересующих меня статей в интернете. Недавно закончились мои отношения с девушкой. Немного грустно, но понимаю, что нам не суждено по судьбе быть вместе. Слишком мы разные, слишком сложно мы уживаемся друг с другом.

Но в расставании есть и положительная сторона: времени и денег стало намного больше. В целом всё в моей жизни достаточно неплохо, я ещё молодой (22 лет) человек и молодой специалист, кажется, что впереди ещё очень много хорошего и интересного. Одно меня огорчает, даже скорее раздражает – приступы астмы и атопический дерматит на руках. Я стесняюсь его. Я боюсь его. Я раздражаюсь из-за него.

На дворе лето, но я не ношу футболки и рубашки с коротким рукавом, только с длинным. Не представляю, каково приходится девушкам с дерматитом. В рюкзаке постоянно лежит ингалятор вентолина, мало ли что. И это раздражает. Не могу заняться спортом, как мне хочется – физическая нагрузка сразу приводит к приступу. Не могу носить, что хочется, постоянно чешусь. Естественно, думаю, что другим людям со мной неприятно общаться. И конечно, вряд ли с такими расчёсанными руками я нравлюсь девушкам. Всё это отравляет мою в целом беззаботную жизнь.

Читаю книги про руны, про жертвоприношение Одина – верховного бога древних скандинавов, который принёс себя в жертву самому себе и пригвоздил себя копьём к дереву, висел на дереве девять дней и девять ночей без еды и воды. А потом обрёл мудрость и познал руны3 – древние знаки силы и магии.

Также с большим интересом читаю про людей, в одиночку осуществляющих походы по тайге, по тундре, по горам. Хочется повторить что-то подобное или хотя бы пожить одному на природе, в палатке, в лесной глуши. А ещё где-то на подсознании проскальзывает мысль, что нужно переключиться, отдохнуть от мегаполиса, толп людей, социальных сетей, интернета, новостей, звонков. Побыть с самим собой, поразмышлять, глядя на звёзды и пламя костра. И подумать, что можно сделать со своей астмой и со своим дерматитом. А ещё хочу попробовать первый раз в жизни поголодать – хотя бы 1—2 дня. Думаю, что в отпуске на природе это будет сделать легче.

Вспоминаю, что пару лет назад с друзьями я выбирался в глухой угол Подмосковья, место, почти не тронутое цивилизацией. Туда достаточно просто доехать: сперва электричкой, а потом взять такси, а затем пройти пешком несколько километров через лес. Там есть река, а главное – там есть заброшенная деревня, а в этой деревне – старый колодец с питьевой водой. Вода – это очень важно. Пить воду из реки не хочется, всё же это пусть и отдаленный район, но никогда не знаешь, где эта река начинается и что в неё попадает по пути. А тащить воду с собой в бутылках на неделю будет очень тяжело и неудобно.