Сделайте скраб для рук: в равных пропорциях смешайте в баночке оливковое масло, мед и сок лимона. Добавьте сахар-песок (1 чайную ложку), смешайте, немного погрейте баночку в теплой воде или в руках, пошлите любовь этому составу и нанесите его на тыльные стороны ладоней. Очень нежно вотрите скраб в кожу, оберните руки мягкими салфетками и через 10–15 минут смойте теплой водой. Смажьте кожу рук легким кремом.
Осваивайте новую походку. Следите за осанкой. Хорошая осанка говорит об уверенности в своих силах и достоинствах, в то время как сутулая женщина со скрещенными на груди руками кажется неуверенной и мало привлекательной – груди ее не видно. Может, мужчина и захочет ее, бедненькую, приласкать да пожалеть, но, скорее всего, «пролетит» мимо. Используйте так называемые «пуш-апы» – подкладки в бюстгальтер, если видите, что грудь несколько опустилась. Женщина элегантного возраста смело может позволить себе «носить» большую грудь.
Все женщины всегда хотят быть красивыми и долго оставаться молодыми. Многие ухаживают только за своим лицом, полагая, что именно оно является отражением их молодости, и совершенно забывают о шее. Как известно, возраст женщины выдают лицо, руки и шея. Но если руки можно спрятать, то шея всегда на виду. А прятать ее все время за шарфиками, платочками и высокими воротниками невозможно, особенно в жаркую погоду. Красивая лебединая шея без складочек и морщинок оказывает просто магнетическое действие на мужчин и соблазняет их не меньше, чем грудь четвертого размера.
Ухаживать за шеей просто. Делайте все те же процедуры, что и для лица. Очистите очищающим средством, протрите тоником и обязательно смажьте кремом, лучше увлажняющим, так как с возрастом кожа на шее становится более сухой и стянутой. Наносите маску на лицо? Так нанесите ее и на шею. Но особенно хороша специальная маска, которая возвратит вашей шее бархатистость и гладкость. При регулярном применении снизит возраст вашей шеи лет на 7–8.
Налейте оливковое масло в блюдечко и подогрейте на водяной бане до теплого, но не горячего состояния. Затем ватным тампоном мягкими движениями нанесите на шею от груди к подбородку и сзади от спины к затылку. Оберните шею мягкой хлопковой тканью, чтобы шея находилась в тепле. Через полчаса остатки масла удалите тампоном и минут через двадцать нанесите крем.
К сожалению многих женщин, с возрастом кожа на шее обвисает, становится вялой, появляется второй, а то и третий подбородок, который так портит очаровательный овал лица. Но избавиться от всего этого вам поможет небольшой комплекс упражнений, на выполнение которого в день уйдет 5-10 минут. Но что такое эти несколько минут, если у вас в пятьдесят лет шея будет выглядеть, как у двадцатипятилетней девушки? Каждое упражнение делайте по 5 раз.
– Покачать головой влево-вправо, вперед-назад поочередно по 5 раз в каждую сторону, – Запрокинуть голову назад и потянуть секунд 5, но не сильно, без болевых ощущений, – Похлопать шею и подбородок тыльной стороной руки.
Это были подготовительные действия, которые должны были разогреть мышцы. Но теперь перейдем к основным упражнениям:
– Полукруг головой спереди. Положить голову на левое плечо. Максимально прижимая подбородок к груди, плавно перенести голову на правое плечо. Проделать те же самые действия, только уже с правого плеча на левое.
Конец ознакомительного фрагмента.