Авиценна считал, что укрепление здоровья – это искусство жизни. А питание, закаливание и физическая нагрузка являются неотъемлемой частью этого искусства. Причем эти три составляющих здорового образа жизни важны в любом возрасте: от рождения до смерти.

Фитотерапия Авиценны

Необходимые рецепты можно найти в его первой книге «Канон врачебной науки», уже давно переведенной на многие языки мира. Этот труд, кстати, вплоть до XVII века считался главным пособием для европейских врачей.

Например, вот реально работающий рецепт Авиценны при камнях в почках:

• 1 часть цветков лаванды;

• 2 части горного чабреца (тимьяна);

• 3 части листьев и ягод земляники;

• 1 часть мелиссы;

• 2 части котовника;

• 2 части мяты.

Все это смешайте, залейте 1 чайную ложку смеси 1 стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Такой настой пейте вместо чая. Принимайте от 2 месяцев до 1 года, в зависимости от тяжести мочекаменной болезни. Необходимо следить за утренней мочой: вначале она станет мутной, со слизью, затем в ней появятся песчинки, но через какое-то время она снова станет прозрачной. Также рекомендуется периодически сдавать общий анализ мочи.

Преимущество такого настоя заключается в том, что камни в почках не выходят целиком, а сначала дробятся благодаря чабрецу и землянике. Мелисса и котовник обволакивают слизью образовавшийся песок. Лаванда снимает воспаление, после чего склизкий песок легко проходит через мочеиспускательный канал и человек совершенно не чувствует боли.

Еще до поступления в Медицинский институт мне довелось учиться в Государственном университете на факультете валеологии (наука о здоровье) и психологии. Позже, через год, я поступила в Медицинскую академию. В итоге у меня два высших образования. Знания, полученные по валеологии, я применяю до сих пор. Например, на этом факультете мы изучали меридианы энергии и энергетические точки человеческого тела. А в 2010 году мне в руки попала книга профессора К.Б. Петрова и доцента Т.В. Митичкиной «Миофасциальные связи в традиционном и современном представлении».

Эти ученые из Новокузнецка тщательным образом описали работу мышечно-сухожильных меридианов в соответствии с представлениями китайской медицины. Работу поверхностных точек, расположенных на коже, они представили в виде кнопок, от которых идут фиброзные волокна, охватывающие, словно сеть, весь организм. Тогда-то меня и зацепили акупунктура и китайская медицина.

Концепция китайской медицины цзин-ло тесно связана с мышечно-сухожильными меридианами. Согласно ей, все внутренние органы делятся на «плотные» и «полые» и все они связаны с различными частями тела и кожей. Если вдруг заболевает какой-то орган, то связанная с ним точка на коже реагирует воспалением. Эти «жизненные» точки, по мнению древних китайских врачей, необходимо прокалывать, чтобы открыть отверстие, через которое болезненные энергии будут выходить из тела.

Позже врачи установили закономерность в расположении таких точек, выявили энергетические каналы, которыми они связаны с органами, и назвали их меридианами. Всего было обнаружено двенадцать главных меридианов, которые сейчас используют в своей работе рефлексотерапевты. Сегодня эти биологически активные точки колют иголками, прижигают, проводят по ним электрический ток слабой мощности, чтобы стимулировать или расслабить нужный орган или систему. Японский ученый И. Накатани в 1956 году обнаружил снижение электрокожного сопротивления в проекции этих биологически активных точек при патологии связанных с ними органов. Так появилась методика диагностики и лечения через акупунктурные точки с помощью электрического тока.