– способствует правильному росту и развитию скелета,

– регулирует и ускоряет процессы регенерации, что способствует сохранению здоровья и молодости.

Кремний:

– принимает участие в процессе роста костной ткани, в формировании хрящей и других соединительных тканей,

– способствует поддержанию эластичности стенок сосудов на клеточном уровне,

– играет главную роль в следующих соединительных компонентах ткани: эластине, коллагене, муколисахаридах. Снижение с возрастом уровня кремния в аорте свидетельствует о значимости микроэлемента в развитии атеросклероза.

Стронций:

– присутствует в организме в качестве неизменного спутника кальция, при этом частично его замещает.

Барий:

– в некоторой степени в сочетании с другими веществами, барий позволяет снизить тонус сердечной мышцы.

Энергетическая ценность продукта: белки: 0 г, жиры: 0 г, углеводы: 8,0 г.

Таким образом, благодаря своему богатому составу жимолость может оказывать такое действие на организм:

– избавлять от жара и лихорадки; особенно успешно с этим вопросом справляется варенье из жимолости, которое в северных широтах считается незаменимым природным жаропонижающим и противовоспалительным, противовирусным средством;

– снимать болевые ощущения различного генеза;

– очищать организм от отравляющих веществ, в том числе тяжелых металлов и защищать от радиации, а также быть незаменимой при интоксикациях;

– оказывать противоопухолевое воздействие;

– укреплять иммунитет;

– в рамках лечебной косметологии польза жимолости отмечается для кожи лица, волос;

– усиливать регенерирующую функцию организма, ускоряя процессы заживления различных ран и повреждений;

– улучшать состояние крови, сказываясь и на всей сердечнососудистой системе;

– благоприятно влиять на процесс пищеварения и органы ЖКТ, печень, почки, желчный пузырь.

Возможные последствия чрезмерного употребления ягоды:

– аллергическая реакция,

– чрезмерное увеличение количества эритроцитов в крови и резкий скачок гемоглобина,

– отравление, сильная диарея,

– гипотония,

– чесотка, зуд и высыпания на коже,

– нарушение в работе почек ввиду сильного мочегонного эффекта.

– следует ограничить прием ягод маленьким детям – до двух ягод в день, так как они могут вызвать желудочный спазм или спазмы кишечника.

– не стоит забывать о противопоказании людям с язвенной болезнью, так как свежие ягоды жимолости могут раздражать слизистую оболочку желудка.

– беременным и кормящим матерям тоже следует обратиться к врачу перед употреблением ягод для выбора правильной дозировкой и количества приемов продукта.

В лекарственных целях используются ягоды, листья, ветки, кора, корни, цветки жимолости.

Сырые ягоды жимолости принимать в пищу.

Кашицу из ягод, приготовленную путем разминания деревянной толкушкой, прикладывать к проблемным участкам.

Сок из ягод принимать внутрь, соблюдая дозировку. Можно разбавлять водой.

Отвар цветков. Заварить 1 ст. ложку цветков

1 стаканом кипятка. Проварить на слабом огне около 20 минут и дать настояться еще 10–15 минут. Процедить и использовать в виде смоченных отваром тампонов.

Отвар коры. 1 ст. ложку сушеной коры отваривают 10 минут в 250 мл воды. Употребляют по

2 ст. ложки до 3 раза в день. Для полоскания горла отвар разбавляют теплой водой в соотношении на 1 часть отвара 3 части воды.

Отвар листьев жимолости. Отвар готовят из 1 ст. ложки листьев и 1 стакана кипятка. Кипятить надо 5 минут, затем, укутав, настаивать два часа и пить по 100 мл 3 раза в день перед едой.

Отвар из сухих листьев. Взять 10–12 сухих листочков, залить кипятком и прокипятить в течение 5 минут, остудить, процедить. Использовать для примочек и полосканий.