Тревога усиливается в так называемые кризисные возрастные периоды: 17 лет (окончание школы), 30 лет (родительский сценарий перестает действовать, человек ищет себя), 45 лет (середина жизни), 60 (выход на пенсию). Если на кризисный возраст накладываются события, вызывающие сильные эмоциональные переживания (разлад в семье, предательство друга, финансовый крах) при выраженной слабости личностной организации (человек не имеет внутреннего стержня, инфантилен), это приводит к серьезным нарушениям психического функционирования: депрессии, зависимостям, тревожным расстройствам.

Так же феномен повышенной тревожности тесно связан с высоким уровнем интеллекта. Основа интеллекта – воображение, способность строить в сознании образы и оперировать ими. Люди с хорошим воображением легче воссоздают в голове любые пугающие ситуации, так же могут прогнозировать последствия неудач, реакции окружающих. Интеллектуалы ставят себе высокую планку достижений, не могут быть довольными собой. Все это приводит к тому, что умные люди чаще тревожатся.

Психика представляет собой беспрерывный процесс отражения огромной внешней реальности и воссоздание своего образа мира. В этой отраженном зазеркалье мы по сути и живём. Чувствуя себя маленьким среди больших и всесильных фигур, перестать тревожиться невозможно. Поэтому нам так важно ощущать себя частью большего: семьи, коллектива, государства. Стать могучим и значащим не в иллюзиях, обрести внутренние опоры – сложнейшая задача. Если ваша система отношений с собой и миром продуцирует страх, вину, стыд, от тревоги никогда не избавитесь.

Современная культура и социальная организация бесконечно воссоздает ситуации, требующие сверхмобилизации. Так от женщины ждут профессионального успеха, реализации как жены и матери, безупречного внешнего вида. Обществом задается высокая планка требований, расслабиться невозможно. Человек в состоянии тревоги повышенно внушаем и легко управляем. Тревожные состояния масс поддерживаются и усиливаются средствами массовой информации.

Дети интериоризируют ("берут внутрь") все тяжелое родителей, а те несут тяжелое их родителей. После революций, гражданской войны, двух мировых, распада страны мы имеем колоссальное количество негатива в психическом поле. В данном феномене нет грамма мистического. Невозможно не тревожиться, если дед погиб на фронте, бабушка пыталась выжить, работая на износ, а твои родители не знали тепла любви, не видели радости и достатка. Как сосуд, опущенный с море, наполняется соленой водой, так и детская психика наполняется скрытой болью и невыплаканными слезами, злостью, стыдом и безумием родителей.

Тревожно-депрессивные расстройства – лидеры среди психиатрических диагнозов. Полтергейсты, кошмары, сонные параличи, домовые, инкубы и другая привычная бытовая мистика связаны с подспудной, неосознаваемой тревогой. Подавляющее большинство не обращаются за помощью к специалистам. Огромный рынок услуг магов, гадалок, целителей, сект паразитирует на желании людей перестать жить в вечном беспокойстве.

Магическое мышление оперирует в первую очередь символической стороной вещей. Птица не просто теплокровное яйцекладущее животное с перьями, а посланник богов. Зеркало не просто предмет обихода, а граница между мирами. Соль не только пищевой продукт, а оберег от злых духов. И если в реальности настырное животное с перьями можно прогнать с подоконника, сломанный предмет обихода заменить, пищевой продукт съесть, то жизнь среди духов и богов не может быть такой простой и скучной. Часто она превращается в бесконечную войну с невидимым врагом. Соскальзывая по ступеням скрытых смыслов в глубину ирреальности, мы рискуем не найти дорогу назад. Если сил организма не хватит, то постоянное перенапряжение психики приведет к депрессии, бреду, галлюцинациям, необдуманным поступкам и даже преступлениям.