Пара других прослушанных песен оказалась ещё интереснее, и я решил изучить творчество исполнителя подробнее, а для погружения сделал одну из композиций сигналом будильника. Тем более, бодрости в ней хватало.

Итак, с трудом разлепив глаза и посмотрев на часы, стоявшие около кровати, я начал встречать новый день. Светящиеся красным цифры показывали 6.00.

Конечно, за последние два года я существенно изменил свой образ жизни и распорядок дня, но ранние подъёмы по-прежнему давались с огромным трудом.

Всё-таки, кто бы что ни говорил, деление на «сов» и «жаворонков» имеет под собой основание.

Начав формировать привычку рано вставать, я понял, что для меня единственным шансом облегчить сию мучительную процедуру было постараться поймать момент, когда ты просыпаешься естественным образом, и сразу встать. Как правило, такое пробуждение происходило до запланированного времени подъёма, и искушение вздремнуть «ещё минуточку» часто побеждало. Главная подстава состояла в том, что, поддавшись, после повторного просыпания я чувствовал себя разбитым, измочаленным и невыспавшимся.

Конец ознакомительного фрагмента.