Если на поставленный вопрос вы отвечаете «часто», то поставьте себе 10 баллов. За ответ «иногда» поставьте 5 баллов, а за ответ «никогда» – 0 баллов.

– Появляются ли у вас на теле высыпания, покраснения, прыщи, кожные дефекты?

– Замечаете ли вы, что стали быстро уставать?

– У вас бывают головокружения?

– Беспокоят головные боли?

– Возникают ли боли в животе?

– Неприятный вкус во рту и налёт на языке?

– Тошнота от запаха пищи?

– Бывают ли у вас запоры?

– Ухудшилось зрение?

– Страдаете бессонницей?

– Отсутствием аппетита?

– Испытываете затруднения, усваивая новую информацию?

– Перестали получать удовольствие от своей работы?

– Вы стали «заводиться» и «срываться» на окружающих?

Если вы набрали от 0 до 30 баллов, то можно не волноваться, ваш организм не очень загрязнён.

Если у вас от 30 до 60 баллов, у вас умеренная степень «зашлакованности». Вам уже необходимо очищение, иначе ваше здоровье будет неуклонно ухудшаться.

Результат от 60 баллов и выше говорит о сильной степени «зашлакованности». Вам необходимо длительно заниматься очищением.

Определить потребность в очищении помогут и специальные функциональные тесты-упражнения.

Упражнение 1: в положении стоя или сидя, руки на уровне груди, сомкните ладони, максимально разведя локти в стороны. Если между тыльной стороной ладони и предплечьем каждой руки легко образуется прямой угол, суставы рук свободны от солевых отложений.

Упражнение 2: положите левую руку на стол ладонью вниз. Четырьмя пальцами правой руки попытайтесь приподнять вверх четыре пальца левой руки. В норме между пальцами и тыльной стороной ладони должен образоваться прямой угол. Затем попробуйте сделать то же самое с другой рукой.

Упражнение 3: сожмите руки в кулаки. Если ваш организм не перегружен «шлаками», между всеми фалангами пальцев и тыльной стороной ладони должны образоваться прямые углы.

Упражнение 4: встаньте на колени на коврике. Попробуйте осторожно сесть на свои пятки. Если это не получилось, необходимо комплексное очищение организма.

При каких заболеваниях необходимо очищение организма?

При любых, но более конкретно:

– нарушение обмена веществ (диабет, подагра, отложение солей),

– алкоголизм,

– лишний вес,

– все болезни пищеварения,

– аллергия,

– заболевания почек,

– снижение потенции,

– хронические гинекологические болезни,

– онкологические заболевания.

Сколько времени вы сможете посвятить курсу очищения, зависит только от вашего желания и самочувствия. Но любые усилия не пропадут даром. Только помните, что болезни и токсины накапливались долгие годы, и нереально избавиться от них за один день. Наберитесь терпения – и положительный результат обязательно будет. Очищение организма омолаживает клетки, и вы почувствуете, каким хорошим может быть ваше самочувствие. Вы сможете увидеть себя другими глазами. Это единственный правильный путь к новой, здоровой жизни!

«Один из ключей здоровья находится в кишечнике. Организм отравляет себя систематически, непрерывно, в течение всей жизни.

Он себя отравляет то веществами, которые входят в него из окружающего мира вместе с водой и пищей, которая не всегда лучшего качества, и с недостаточно чистым воздухом, то вследствие нарушения диеты, то, наконец, – и в особенности – посредством продуктов гнилостного брожения остатков пищи в кишечнике».

Академик А. А. Богомолец

«Как продлить жизнь»

Основная работа по усвоению пищи ложится на тонкий и толстый кишечник. Кишечник внутри населяют бактерии, известные под названием «кишечной флоры». Они помогают процессу пищеварения, обеспечивая выработку необходимых ферментов и витаминов. Некоторые из полезных бактерий – бифидобактерии и молочнокислые бактерии – играют важную роль в детоксикации организма. Они сдерживают рост вредных бактерий. Неправильное питание, стресс или лечение антибиотиками могут нарушить естественное равновесие микроорганизмов. Если болезнетворные бактерии начинают доминировать, то в кишечнике начинаются нежелательные процессы брожения и гниения – дисбактериоз. Ядовитые вещества через стенки кишечника всасываются в кровь. Несложно определить, что кишечник работает не так, как положено: приступы тошноты, вздутие живота, понос или запор – вот явные признаки неблагополучия.