Жизнь человека происходит в период активного бодрствования, по окончании бодрствования жизнь человека заканчивается и он исчезает, но не навсегда, по окончании сна и возвращения тела к бодрствованию, жизнь человека возобновляется и его активная деятельность продолжается, принято считать, что жизнь человека занимает все 24 часа в сутки, из них 8—10 часов ночного времени человек спит, а 16—14 часов дневного времени человек бодрствует, но такое понимание не соответствует действительности. В реальности, жизнь человека занимает не более 16—14 часов активного бодрствования, а ночные 8—10 часов жизни человеку не принадлежат, все 24 часа жизни принадлежат телу, из них тело доверяет человеку лишь 16—14 часов жизни, а ночные 8—10 часов тело человеку не доверяет, тело инстинктивно лишает человека третьей части суток и в целом третьей части всей жизни, если посчитать, то получатся годы и даже десятилетия драгоценной человеческой жизни. При желании, человек может присоединить к своим дневным 16—14 часам жизни, не свои ночные 8—10 часов жизни, регулярные занятия Практикой подарят человеку возможность увеличить активную жизнь до 24 часов в сутки, ну, а если посчитать в общем, то тогда до 200 лет жизни и более…

Самое великое из всех искусств – это искусство продолжения жизни, одной из важнейших и обязательных для процветания человечества культур должна стать культура здоровой и долгой жизни, современная культура отвлеклась от натуральной жизни человека и превратилась в иллюзию искусственной жизни, если быть до конца честным, то современная общественная культура к жизни тела человека не имеет никакого отношения и проходит мимо человека, современная общественная культура по результатам воздействия на тело человека представляет собой античеловеческую культуру. Настоящая человеческая культура – это культура здорового и долго живущего тела, культура направленная не на оздоровление и не на продление жизни тела является ложной культурой, культура направленная на разрушение здоровья, молодости, отравление и раннее старение тела, относится к современной нечеловеческой культуре, современное человечество не обладает культурой оздоровления и продления жизни, по этой причине современное человечество – это невежественное и бескультурное человечество. Культура – это способ существования тела человека, если культура направляет человека только лишь на внешнее существование и не касается внутренней жизни тела, то такая культура является внешней и относится к ложной культуре, если же культура направляет человека на внутреннюю жизнь тела и способствует его оздоровлению, омоложению и долголетию, то такая культура является внутренней и относится к настоящей человеческой культуре. Внешняя ложная культура происходит от внешнего источника и не способствует внутреннему оздоровлению, омоложению и долголетию, внешней культуре жизнь тела человека не интересна, ее больше интересует прибыль, которую приносит человеческое тело, внутренняя же культура происходит от внутреннего источника и сама является способом внутреннего оздоровления, омоложения и долголетия, но не только, внутренняя культура является основой Практики Просветления, внутренняя культура направляет человека на путь счастливого долголетия и Вселенского Просветления!

Самое драгоценное, что есть у человека – это текущая жизнь, у каждого человека жизнь только одна, у него никогда не будет второй жизни, человек не может повторить жизнь и начать жить сначала, человек не может умереть, а затем воскреснуть и начать жить новой жизнью, но человек способен научиться сохранять и экономно распределять жизненную энергию, каждый человек может научиться принимать и накапливать жизненную энергию в том количестве, сколько ему потребуется для счастливой и долгой жизни, чтобы человеку осуществить свою сокровенную мечту и приступить к увеличению своей жизни, ему всего лишь надо старательно изучить материал и приступить к созерцательной практике. «Практика оздоровления, омоложения и долголетия» – это опытно проверенное практическое пособие, предназначенное для людей ведущих напряженную умственную, нервную и физическую работу, непомерные умственные, нервные и физические нагрузки, тяжелым бременем ложатся на хрупкий человеческий организм, накапливая в нем не проходящую усталость, ускоряя изношенность органов и физиологических систем. Заменить хроническую усталость на стабильную энергичность, предотвратить изношенность и раннее старение организма помогут регулярные занятия оздоровительной практикой, научиться управлять своенравным мозгом, заключить союз с непокорным телом и обеспечить себя здоровой долголетней жизнью, человеку поможет исцеляющая созерцательная практика. Кропотливое постижение материала и настойчивое внедрение Практики в ежедневную жизнь, вознаградят практикующего ошеломляющими результатами и наполнят его жизнь блаженством и радостью, расширение Практики и усложнение созерцательных и дыхательных упражнений, неминуемо приведут к исцелению мозга и обеспечат внутреннее омоложение организма, занимаясь Практикой человек научится подключать тело к неиссякаемому источнику энергии, что значительно увеличит приток энергии и накопление энергетического потенциала.