Это одно и тоже. Разница лишь в том, как человек попадает в это состояние. Осознанное сновидение – это когда человек входит в нужное состояние через сон, а «Выход из тела» – когда входит туда из состояния бодрствования. Во втором случае возникает ощущение выхода из тела (хотя на самом деле этого не происходит), поэтому и появилось неверное понимание происходящего. Научные эксперименты показали, что существует определенный процент осознанных сновидений и выходов из тела с возможностью получить информацию экстрасенсорного характера (например получение информации в недосягаемом в бодрствовании месте), поэтому нельзя однозначно утверждать, что находясь в этом измененном состоянии сознания, человек не может взаимодействовать с настоящей реальностью.