Сыграла свою роль в этой ситуации и непреклонность моего коллеги и учителя И. Н. Афонина. Как ученик и последователь доктора Бейтса он убежден, что ношение очков и процесс самостоятельного восстановления зрения несовместимы.
Я лично более либеральна по отношению к своим слушателям и не заставляю их резко снимать очки при больших диоптриях или сильном дискомфорте и напряжении, возникающем вследствие этого у человека. Я сторонница более мягкого подхода, разработанного одной из первых последователей Бейтса – Маргарет Корбетт. Она считала, что при сильных степенях аномалии рефракции отвыкать от очков нужно постепенно, чтобы не было необходимости напрягать глаза, пока они не овладели навыками зрения без напряжения.
Без всякого давления с моей стороны слушатели спонтанно обнаруживают способность видеть без очков даже при очень слабом зрении. Например, в процессе занятий одна из слушательниц, учительница младших классов Наташа, рассказала очень показательную историю.
Гляжу я как-то телевизор и радуюсь: как все четко вижу. Потом по привычке поправляю дужку очков на переносице – и с удивлением обнаруживаю их отсутствие на лице! Это при моих-то восьми минусах! Характерно, что изображение на экране тут же померкло…
Аналогичные истории – не такая уж редкость, как при серьезных степенях близорукости, так и в ситуации дальнозоркости. Помню, в Нижнем Новгороде занималась в группе женщина, которая очень скептически воспринимала все рекомендации и была единственной, кто не получил каких-либо заметных улучшений. И на одной из встреч с бывшими учениками она рассказала о себе следующее.
Как-то после курсов приносят мне очередную пенсию и дают ведомость для росписи, по привычке держа палец на строчке с моей фамилией. А я и сама все вижу! «Может, – спрашиваю, – мне другую ведомость принесли?» «Да нет, – отвечают, – вот же ваши прежние росписи стоят…»
Я прямо глазам своим не поверила, подумала, что случайно это произошло. А недавно взяла в руки газету и, забывшись, стала читать ее без очков. Тут уж я обрадовалась, позвонила скорее подруге, похвасталась ей. И поверила в ваш метод окончательно!
Терапия отвращением
Сам родоначальник метода естественного улучшения зрения У. Бейтс и большинство его последователей исповедуют жесткий принцип: пока не снимете очков, глаза не начнут работать и видеть самостоятельно. В книге «Избавьтесь от очков и линз» наши современники, ученые из американского Института зрения, свой метод снятия зависимости от очков назвали «Терапия отвращением».
Этот прием особенно приемлем для тех, кто из-за очков приобрел такие эмоциональные раны, как чувство неполноценности, разочарования и неуверенности в себе. Этим людям предлагается взять молоток или туфли с острыми каблуками и с их помощью выместить на очках все свои негативные эмоции и переживания за годы унижений, страданий и обид. При этом нужно не просто колотить по стеклам, а ругать и проклинать «тюремные клетки», поработившие глаза на много лет. После этого человек должен дать зарок самому себе обходиться без очков.
Оставляя очки в кармане или даже в футляре на столе, вы оставляете себе путь к отступлению, тем самым демонстрируя недоверие своим глазам. Не обязательно, конечно, обходиться с очками так жестко. Но чем скорее вы освободите свои глаза от очков, тем больших результатов добьетесь. Прекрасная иллюстрация этому – история милой девушки Жени из Кирова.
Придя на встречу с группой через месяц после занятий, Женя сказала, что уже не носит очков, но на всякий случай держит их под рукой. У Евгении была средняя близорукость – 4 диоптрии.