Центральная нервная система получает информацию через нервные окончания. Нервные окончания (их 31 пара) отходят от спинного мозга. Корешки нервных окончаний – это периферическая нервная система.
А теперь посмотрите на фотографии трех отделов позвоночника – шейного, грудного, поясничного.
Спинной мозг с отходящими от него корешками напоминает дерево. Это наше древо жизни.
Вот нервы, выходящие из межпозвонковых отверстий, – они похожи на веточки. А в поясничном отделе концевые нервы похожи на корни.
Позвоночник – это храм, а древо жизни посреди него – наш спинной мозг с нервными корешками. Поэтому я смело говорю: «Позвоночник – бог нашего здоровья». В нем заключено наше благополучие, наше здоровье – сокровище, дарованное нам природой.
Загляните внутрь себя, в наш храм, чтобы понять, как работает организм, что влияет на его жизнедеятельность. Когда мы соблюдаем здоровый двигательный стереотип, жизнь наша полна радости и счастья. Если мы нарушаем его, переходим на больной двигательный стереотип, то мы разрушаем, уродуем себя, а потом льем слезы отчаяния и боли.
Наш мозг, головной и спинной, – это нежнейшая субстанция, самая нежная ткань в организме. Ее даже трудно с чем-либо сравнить. И вес ее небольшой. Но какую силу заключает она в себе!
Спинной мозг располагается в позвоночном канале и протягивает свои нервные окончания, будто обнимая ими все наше тело. Ни один орган, ни одна клеточка и все, что в ней (ДНК, РНК, митохондрии, ядро и т. д.), не забыты, обо всех он позаботился, все обласканы. Днем и ночью, каждую секунду в течение всей нашей жизни бежит по нервным корешкам энергия в виде нервных импульсов. Эти энергетические потоки – сила, дарованная нам. Природа создала этот вечный двигатель и милостиво разрешила пользоваться им. А мы не ценим своего здоровья. А раз не ценим, значит, будем расплачиваться за свою беспечность.
Головной мозг – это разум, спинной мозг – движение. Что важнее? Важно и то и другое.
Спинной мозг филогенетически старше, чем головной. Можно сказать, что головной мозг – это интеллект, а спинной – это мудрость. Головной мозг, конечно, тоже мудрый, но его мудрость моложе. А самое молодое образование – кора головного мозга.
Спинной мозг – источник силы. В его нервных окончаниях-корешках расположены чувствительные и двигательные волокна. По чувствительным волокнам информация, импульсы, бегут в спинной и головной мозг, а оттуда обратно, сообщая движение мышцам. Это так называемые рефлексы. Каждый рефлекс завершается действием.
Спинной мозг как бы говорит: «Иди, смотри, действуй!». Так выполняются наши простейшие желания. В этом мы подобны животным.
Головной мозг делает человека существом разумным, личностью. Благодаря ему осуществляется тонкое восприятие мира. Он говорит человеку: «Думай, развивайся, овладевай знаниями, а только потом действуй!». Он наблюдает, подсказывает, поправляет.
Головной и спинной мозг постоянно «советуются» друг с другом, непрерывно посылая сигналы вверх и вниз по проводящим путям. А мы с помощью органов чувств воспринимаем окружающий мир во всем его многообразии, во всех его оттенках.
Когда в нас живет здоровье, мы можем достичь полной гармонии. Нарушая здоровый двигательный стереотип, мы обрекаем себя на быстрое старение, на тяжкие болезни.
Шесть лет назад у меня возникла мысль написать книгу. Было много колебаний, сомнений. На протяжении всего этого времени я тщательно подбирал материал, взвешивал аргументы, анализировал, сравнивал. И вот наконец книга перед вами.
Из собственного опыта я знаю, что иногда, чтобы тебя услышали, надо помолчать, подождать, когда наступит время сказать то, что ты считаешь необходимым.