Допустим, ты всё это сделал, но потерпел неудачу и думаешь зачем вообще меня послушал. Окей, смотри: это не последняя красивая девушка на планете, ты не знаешь какое у неё настроение, у неё могло произойти что-то неприятное, например, увольнение или ссора с мамой и она вообще никого не хочет видеть и слышать. Не начинай винить себя, ты уже крут, ты уже поднялся на одну ступень выше, ты понял, что нет ничего в этом страшного, и ты сможешь попробовать снова, тебе уже не так страшно, как было раньше. В этот момент твой мозг ломает мнимые убеждения, которые у тебя были и вызывали страх. Так, раз за разом, ты избавишься от этого страха полностью. Можешь просто пойти в парк и знакомиться со всеми девушками подряд, чтобы прокачать свой «скилл» и избавиться от страха полностью. Есть странный, как тебе покажется, но классный метод: в течение 10 минут идёшь по многолюдной улице и говоришь вслух всё, что видишь вокруг и делаешь (вот я иду по улице в своих синих кедах и белых шортах, на мне классная оранжевая футболка, я вижу, как на меня косо смотрят люди, но меня это даже забавляет, я вижу ресторан, вкусно пахнет китайской едой и т.п.). Таким образом ты перестанешь придавать значение мнению окружающих и легко заговоришь с любой девушкой и не только; в этом методе (упражнении) множество скрытых преимуществ, но не стану тебя нагружать всеми. Суть первого метода, думаю, ты уловил, он применим к многим другим сферам.