Когда человек умеет управлять своим голосом, он может не только самовыражаться, но и легко избавиться от внутреннего напряжения, а также оказать благотворное влияние на весь организм в целом.
Положительное влияние голоса человека было замечено еще во времена Платона, который приготовляя лекарственные снадобья пел, и считал, что таким образом он повышает силу препарата.
Венгерский композитор З. Кодай еще 100 лет назад писал, что ритм и пение – это отличная тренировка гортани и легких, а также «дисциплинирование» нервной системы.
В.М. Бехтерев в начале 20 века стал основоположником комитета, который изучал вокально- и музыкально-терапевтические эффекты. В результате работы данного комитета было доказано, что вокалотерапия действительно улучшает состояние здоровья человека. Однако, до 1994 года научных работ на эту тему опубликовано не было.
Современные научные эксперименты и мнение экспертов
Сам процесс пения является дыхательной гимнастикой и вот почему: воздух в момент пения в большом количестве поступает в организм и, следовательно, насыщает внутренние органы кислородом и обеспечивая их правильное функционирование.
Недавно ученые стали проводить ряд экспериментов, и выяснили, что когда человек поет, вибрации от его голоса (80%) проходят через внутренние органы, и только незначительная их часть (20%) органами не поглощается и идет во внешнюю среду.
Музыкотерапевт С.В. Шушарджан со своими коллегами провели эксперименты по поводу того, как вокалотерапия влияет на жизненно важные органы человека. Лечебный проект удался. Результат был потрясающим – волны звуковой вибрации положительно воздействовали на состояние органов и существенно снимали внутреннее напряжение человека. Именно С.В. Шушаржан впервые предложил термин «вокалотерапия», и защитил по данной теме диссертацию.
В настоящее время эксперты склоняются к мнению, что наши предки были очень мудрыми и уже тогда знали о положительном влиянии пения на организм, раз лечили песнями бессонницу, душеные заболевания и прочие недуги. Сейчас эксперименты и исследования активно продолжаются, а сама вокалотерапия становится все более востребованным и популярным методом лечения.
Основные задачи и цели вокалотерапии
Что касается задач и целей, которые преследует вокалотерапия, они следующие:
приучение организма к диафрагмальному типу дыхания;
улучшение состояния респираторной и кардиологической систем;
вибрационный массаж внутренних органов;
обучение психосоматическому контролированию;
настрой на позитив и улучшение эмоционального фона.
Отличительной чертой вокалотерапии является прививание навыков использования вокальных упражнений, с целью собственного оздоровления.
Воздействие звуков
Звуковые частоты по-разному влияют на человека. Влияние может быть как позитивным, так и негативным. Если вы хотите больше узнать о человеке, задайте ему следующий вопрос – какую музыку он любит слушать?
И спросите прямо сейчас себя: какую музыку я слушаю чаще и как я себя чувствую после её прослушивания?
Поп-культуру любит подавляющее большинство жителей нашей планеты. Она лёгкая, доступная и звучит из каждого «утюга». Такая музыка воздействует в основном на низшие чакры.
Рок. Эта музыка влияет на творческую чакру. Однако, рок року – рознь. Положительное влияние можно получить, слушая рок-баллады, этническую музыку в рок обработке, классический рок. Тяжелый рок влияет на организм негативно.
Более развитые люди слушают симфоническую музыку, ее воздействие простирается до 8 чакры.
На наши высшие чакры воздействует только этнос и народные песнопения.