10 чашек воды

3 мелко нарезанные луковицы

6–7 картофелин

1 морковь

1 корень петрушки

1 корень сельдерея

1 чашечка растительного масла

3 столовые ложки муки

Сок 1 лимона

Немного зелени сельдерея и петрушки

Соль, черный перец по вкусу

Томаты ошпарить кипятком, очистить от кожицы и варить вместе с вымытой и очищенной морковью, а также луком, чесноком и сельдереем в течение 20–25 минут. Вынуть овощи из отвара, положить в блендер и взбить. Измельченные овощи вернуть обратно в отвар, довести до кипения, посолить, добавить вермишель, перемешать и оставить томиться на слабом огне. Как только вермишель станет мягкой, снова довести суп-пюре до кипения, заправить его маслом, перемешать и горячим подать к столу, посыпав свежемолотым черным перцем.

В подсоленный кипяток положить 2 мелко нарезанные луковицы, нарезанный кубиками картофель, нарезанные соломкой морковь, корень петрушки и сельдерея. Варить 10–15 минут на умеренном огне до полуготовности картофеля. На сковороде в прокаленном масле поджарить до золотистого цвета оставшуюся мелко нарезанную луковицу, всыпать через сито муку, помешивая, чтобы не образовались комочки. Полученную массу переложить в суп и довести до кипения, варить 3–5 минут. Снять с огня, выжать сок лимона (по вкусу), поперчить. Дать настояться и подать на стол, посыпав зеленью сельдерея и петрушки.

Рассчитано на 6 персон

500 г кабачков или цукини

3 картофелины средней величины

2–3 спелых томата

3 моркови

Овощи могут быть разные в зависимости от сезона

(свежая фасоль, мелко нарезанный латук,

шинкованная белокочанная и разделенная на соцветия

цветная капуста и капуста брокколи, томаты и др.)

Немного зелени сельдерея

Горсть зеленого горошка

8–10 чашек воды

3 луковицы

3–4 зубчика чеснока

5 столовых ложек растительного масла

1 чашечка риса

Мелко нарезанная зелень петрушки

Сок 1 лимона

Соль, черный перец горошком и свежемолотый

Очистить, хорошенько промыть, затем нарезать овощи (кабачки, картофель, цукини – кубиками, морковь – соломкой, томаты – дольками) и зелень. Отварить их, добавив соль и черный перец горошком. Затем мелко нарезать лук и чеснок, обжарить их до золотистого цвета на сковородке в прокаленном масле, положить в суп, перемешать и дать немного повариться.

Когда овощи почти сварятся, всыпать промытый рис, учитывая, что для его варки должно остаться необходимое количество воды. Когда рис будет готов, снять суп с огня, подать к столу. Каждый может добавить по вкусу в свою тарелку сок лимона и свежемолотый черный перец.

В том случае, если нужно приготовить суп без масла, лук и чеснок следует варить вместе с остальными овощами, а при подаче добавить сок лимона по вкусу. При необходимости можно долить горячей воды при закладке риса.

Рассчитано на 4–5 персон

½ корня сельдерея (с листьями)

500 г шпината

½ пучка петрушки

½ пучка укропа

1 пучок зеленого лука

1 крупный салатный латук

8 чашек воды

3 столовые ложки риса

2 ½ столовой ложки тахина

Сок 2 лимонов

Соль

Рассчитано на 6 персон

1 ½ чашки риса

10 чашек воды

Сок 1–2 лимонов

7–8 столовых ложек тахина

2 моркови, нарезанные соломкой

1 столовая ложка петрушки

Соль

Зелень промыть, мелко нарезать и отварить в подсоленном кипятке, добавить промытый рис. После его готовности снять кастрюлю с огня и немного остудить. Взбить тахин в небольшом количестве овощного отвара и лимонного сока. Получившуюся пенообразную массу влить в суп, перемешать и подать к столу.

Промыть рис в холодной воде, отварить его. Как только рис сварится, снять кастрюлю с огня, посолить и влить в нее свежевыжатый лимонный сок, перемешать. В глубокой посуде взбить тахин с небольшим количеством теплого рисового отвара, чтобы тахин не свернулся. Как только тахин растворится, положить его в суп и тщательно размешать. Положить в суп морковь, зелень петрушки и снова все перемешать.