В организмах мальчиков и девочек вырабатываются оба гормона, но их количество зависит от пола: тестостерона больше у мальчиков, эстрогена у девочек. У мальчиков тестостерон активно вырабатывают яички, у девочек эстроген вырабатывают яичники.

Рост тела человека проходит в два этапа. Первый – рост в ширину, второй – рост в длину. Поэтому в этот период ты можешь выглядеть одутловато или худощаво – это естественный процесс роста. Так же важно помнить, что кости и мышцы растут медленнее, чем другие составляющие твоего тела, поэтому нос, уши, кисти рук и ступни в какой-то момент могут резко увеличиться в размерах – это всё временный эффект и пугаться или пытаться как-то искусственно на это повлиять не стоит.

Здесь важно сделать акцент на понятиях «диета» и «голодание». Голодание – это лишение организма важных строительных материалов, необходимых для нормального функционирования и развития тела. Диета – это СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание, которое включает в себя необходимый набор микроэлементов для здорового развития тела.

Поэтому голодание практически не влияет, а скорее увеличивает продолжительность этого периода, тогда как СБАЛАНСИРОВАННАЯ диета помогает и ускоряет развитие тела. Так же сильные перепады в развитии тела может сгладить активная физическая деятельность: зарядка, прогулки, фитнес и т. д.

ВНИМАНИЕ! Здоровая физическая нагрузка и спорт – это не одно и то же. Занятия определённым видом спорта будут формировать твою фигуру согласно спортивного направления. А профессиональные занятия спортом с высокими физическими нагрузками могут затормозить половое созревание.

Многие в этот период удивляются, почему раньше можно было не мыться неделю и никакого запаха, а сейчас стоит надеть новую одежду, как она тут же начинает пахнуть потом или чем-то ещё.

Это связано с активной работой сальных желёз и молекулами распада половых гормонов. Ещё их называют феромоны. Как правило они служат невидимыми сигналами для окружающих людей о твоей готовности к спариванию. Между лимбической системой – область мозга, отвечающая за эмоции и сексуальное поведение – и рецепторами в носу всего один синапс – это самая короткая связь рецепторов тела человека с мозгом. Поэтому при личной встрече мы сначала понимаем нравится нам человек или нет по запаху (количеству феромонов), который сознательно даже не чувствуем, и уже потом отмечаем его сильные и слабые стороны.

Но всё хорошо в меру. Молекулы распада половых гормонов сигнализируют окружающим о твоей зрелости и готовности к занятию сексом. Вот только они быстро разлагаются и притягательный запах на подсознательном уровне, превращается в запах, который замечает наше сознание и это уже неприятный запах пота и тела человека. На запах так же влияют бактерии, которые быстро распространяются в богатых белком выделениях сальных желёз.

У взрослого эти функции организма тоже есть, только они находятся в балансе, а вот в период полового развития этого баланса нет. Поэтому в какой-то момент запах пота будет буквально преследовать тебя повсюду, а когда-то и вовсе пропадать.

Наличие прыщей или угрей чаще говорит о сложностях с гигиеной или нарушении обмена веществ в организме, чем о том, что это результат полового созревания. Сальные железы начинают активно работать и своими выделениями забивают поры, что приводит к образованию прыщей – от этого помогает обычное умывание. Обильные или очаговые высыпания прыщей на лице или теле – говорят о проблемах обмена веществ или даже дерматологическом заболевании. С ними лучше обратиться к врачу.