А теперь запиши, как ты хотела бы вести себя со своим подростком в последней ситуации, возникшей между тобой и твоим ребенком.

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

А теперь перечитай то, что ты написала и запомни все. Сделай это при следующей ситуации, когда будет уместно. И помни, ты поступила именно так, как могла поступить в тот момент. Ты по-прежнему остаешься лучшей мамой.

Потребность в здоровых, теплых и любящих отношениях с родителями, близкими есть у каждого подростка. И, как только вы перестаете перекрывать эту потребность, он начинает требовать ее не всегда хорошими способами. Хорошо, если ваш подросток подойдет и начнет вас обнимать, а вы ответите ему взаимностью, а не будете говорить, что сейчас вы заняты.

Иногда, пытаясь удовлетворить эту потребность, ваш сын или дочь находят эту самую любовь в другом месте: компании друзей (не всегда хорошие), лица противоположного пола (часто те, кто старше) или негативные действия и поступки, которые уж точно привлекут ваше внимание. Таким образом, они получают вашу любовь «со знаком минус». Именно. Любовь бывает двух видов – со знаком плюс и со знаком минус. Об этом я расскажу чуть позже.

Дальше я расскажу вам, как укрепить отношения с вашим ребенком, давая ему любовь «со знаком плюс».

· Предложите вашему ребенку (подростку) 100% позитивного внимания, не думая о том, что нужно приготовить ужин, проверить уроки и т. д. (каждый день, по 15 минут).

· Сопереживайте, но не жалейте. Жалея ребенка, мы поощряем его, жалеть самого себя. Сопереживание – это способность понять чувства другого человека, мотивы его поступков и умение поставить себя на чье-то место.

· Уделяйте ему время не только тогда, когда он начинает вести себя плохо. Решите для себя, что в течение дня (или по вечерам) вы будете уделять ребенку 15 минут своего неформального внимания.

· Введите ритуал совместного семейного ужина.

· Обеспечьте ребенку безусловное внимание – проводите время вместе за играми, прогулками выездами за город, походами в кино, зоопарк и т. д.

· Восстановите отношения и спросите его – что для этого нужно (порой сам этот вопрос вызывает выплеск эмоций и прощение).

· Скажите ему, что вы всегда готовы помочь. Примените алгоритм решения затянувшейся проблемной ситуации (подробнее на моем наставничестве).

Сложно? Уверена, что нет.

Ниже я оставляю место для того, чтобы ты написала твои способы проявления любви к подростку.

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

А теперь запиши, как ты хотела бы дополнить моменты проявления любви. И какую ответную реакцию ожидаешь.

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

А теперь, не напрягаясь, попробуй выполнять это пункты. Увидишь, как начнут меняться ваши отношения.