Глутамат:  Алкоголь подавляет активность глутамата – возбуждающего нейротрансмиттера, ответственного за когнитивные функции, память и обучение. Это приводит к снижению способности к критическому мышлению, координации и памяти, что объясняет, почему человек под воздействием алкоголя может вести себя менее рационально.

Как алкоголь влияет на критическое мышление и поведение?

Под воздействием алкоголя баланс нейромедиаторов в мозге смещается, что приводит к следующим эффектам:

    Ослабление рационального мышления:  За счет повышения дофамина, серотонина и влияния на ГАМК происходит временное подавление активности префронтальной коры, которая отвечает за контроль импульсов, принятие решений и критическое мышление. Это приводит к тому, что человек теряет способность трезво оценивать ситуацию, становится менее осторожным и более склонным к импульсивным решениям.

    Эйфория и снижение тревожности:  За счет увеличения серотонина и дофамина, человек ощущает расслабление, подъем настроения и снижение социального напряжения. Это похоже на те состояния, которые могут возникать при употреблении наркотиков или в ситуациях естественной эйфории (влюбленность, восхищение). Однако этот эффект краткосрочен и может сменяться противоположным состоянием, таким как депрессия, при снижении уровня этих нейротрансмиттеров после завершения действия алкоголя.

    Социальная раскрепощенность:  Повышенный уровень серотонина и дофамина, в сочетании с подавлением тревожных сигналов, приводит к тому, что человек становится более общительным, теряет страх перед негативной оценкой окружающих, чувствует себя увереннее в социальных ситуациях. Это также может привести к рисковому или необдуманному поведению.

    Нарушение когнитивных функций:  Алкоголь замедляет когнитивные процессы, ослабляя память и способность к обучению, что связано с подавлением активности глутамата. Это объясняет "провалы" в памяти у людей, которые сильно напились, а также невозможность адекватно воспринимать окружающую реальность.

Алкоголь и зависимость:

Как и наркотики, алкоголь может привести к развитию зависимости, поскольку его регулярное употребление изменяет чувствительность системы вознаграждения мозга. Постоянное стимулирование дофамина приводит к тому, что мозг начинает адаптироваться, снижая свою естественную чувствительность к этим нейротрансмиттерам. Это приводит к тому, что человек начинает нуждаться в большем количестве алкоголя для достижения того же эффекта, что и раньше – явление, известное как толерантность.

В чем сходство с наркотиками?

    Эйфория и удовольствие:  Как и наркотики, алкоголь вызывает временное увеличение уровня дофамина и серотонина, что приводит к ощущению удовольствия, эйфории и улучшению настроения.

    Нарушение рационального мышления:  Подобно наркотикам, алкоголь подавляет активность префронтальной коры, что ослабляет способность к критическому мышлению, увеличивает импульсивность и снижает самоконтроль.

    Риски зависимости:  Регулярное употребление алкоголя, как и наркотиков, может привести к изменениям в системе вознаграждения мозга, вызывая зависимость и толерантность.

В чем отличие от наркотиков?

    Сложное многоуровневое воздействие:  Алкоголь воздействует на несколько систем нейротрансмиттеров одновременно (дофамин, серотонин, ГАМК, глутамат), что делает его влияние более многослойным и сложным. Наркотики, как правило, более специфичны в своем действии, влияя на один или два нейротрансмиттера.

    Социальное восприятие:  В отличие от сильных наркотиков, алкоголь намеренно и давно легализуется и нормализуется в большинстве стран производителями и коррумпированными власть имущими кругами, принося им огромные прибыли, и широко используется в социальных контекстах (фильмы, сериалы, соцсети и т.д.). Это целенаправленное продвижение якобы безопасности алкоголя делает его более приемлемым в обществе, хотя вред, который он наносит организму и мозгу, не менее серьезный чем от наркотиков.