– Эффект ореола (Halo Effect): это склонность формировать общее впечатление о человеке или продукте на основе одного положительного качества. Например, если человек выглядит привлекательным, мы автоматически приписываем ему другие положительные качества, такие как ум, доброта и компетентность. Это может привести к ошибочным кадровым решениям, предпочтению определенных брендов и другим необъективным оценкам.

– Предвзятость доступности (Availability Heuristic): это склонность переоценивать вероятность событий, которые легко вспомнить, и недооценивать вероятность событий, которые трудно вспомнить. Например, после просмотра фильма-катастрофы о авиакатастрофе мы можем начать бояться летать на самолетах, хотя статистически авиаперелеты являются одним из самых безопасных видов транспорта.

Когнитивные искажения оказывают огромное влияние на все сферы нашей жизни. Они влияют на наши политические взгляды, финансовые решения, отношения с другими людьми и даже на наше здоровье. Они могут приводить к неправильным диагнозам, неэффективным стратегиям лечения, предвзятому отношению к определенным группам людей и множеству других негативных последствий. Осознание существования когнитивных искажений – это первый шаг к тому, чтобы научиться их распознавать и минимизировать их влияние на нашу жизнь. В следующих частях этой главы мы рассмотрим, как личный опыт и культурные установки формируют нашу картину мира, и как осознание субъективности нашего восприятия может помочь нам жить более осознанной и счастливой жизнью.

Представьте себе дом. Когнитивные искажения – это, как мы уже говорили, кривые зеркала внутри этого дома. Но что является его фундаментом, стенами и крышей? Что формирует саму структуру здания, в котором эти «зеркала» расположены? Фундаментом нашей личной реальности, «домом» нашего восприятия, являются наш личный опыт и культурные установки. Они, словно невидимые архитекторы, формируют наше видение мира, определяя, что мы считаем важным, правильным и истинным.

Наш личный опыт – это мозаика из воспоминаний, переживаний, успехов и неудач, которая уникальна для каждого из нас. Каждый значимый опыт, будь то радостное событие, травматическое переживание или просто повседневное взаимодействие с окружающим миром, оставляет свой отпечаток на нашем восприятии.

Травматические события, такие как потеря близкого человека, пережитое насилие или серьезная болезнь, могут кардинально изменить наше мировоззрение. Человек, переживший травму, может стать более осторожным, подозрительным и пессимистичным. Он может начать видеть мир как опасное и непредсказуемое место, где ему постоянно угрожает опасность.

Позитивные воспоминания, напротив, могут укрепить нашу веру в себя и в окружающий мир. Человек, имеющий много хороших воспоминаний о детстве, любви и дружбе, может быть более оптимистичным, уверенным в себе и открытым к новым возможностям.

Даже повседневные жизненные опыты, такие как отношения с родителями, учеба в школе, работа и хобби, формируют наше восприятие реальности. Они учат нас определенным ценностям, убеждениям и стратегиям поведения, которые мы используем для интерпретации мира.

Культурные установки – это неписаные правила, нормы и ценности, которые передаются из поколения в поколение внутри определенной культуры. Они определяют, как мы должны себя вести, что мы должны думать и во что мы должны верить. Культурные установки влияют на наше восприятие времени, пространства, социальных норм и других аспектов реальности.

Например, в одних культурах время воспринимается как линейный ресурс, который нужно максимально эффективно использовать, а в других – как циклический процесс, где важно жить настоящим моментом и не торопиться.