Примерно через месяц после начала поиска работы я получила два интересных предложения: учителя по медиа-творчеству в частной школе и помощника предпринимателя с проживанием. Первая работа была для меня знакома, у меня было всё необходимое для её выполнения: оборудование для съёмок, профильное образование и уникальный опыт в этой сфере. Но с детьми я работать не очень хотела. Второе предложение – непонятное по функционалу и интригующее по названию – было мне интереснее. Как всегда в таких случаях, моё воображение быстро дорисовало то, что я не поняла о своих должностных обязанностях, так, как мне было приятнее всего. В своих фантазиях я была успешной помощницей, справляющейся со всеми поручениями предпринимателя; у меня было достаточно времени и денег, чтобы реализовываться в творческих проектах Москвы (о, как я была наивна! Но об этом мы поговорим в другой главе).

1 ноября 2021 года я полетела в Москву с одним чемоданом, без каких-либо гарантий на счёт проживания и работы, но с решительным настроем пробовать себя в разных сферах, о которых мечтала и которые будут сами идти мне в руки в изобильной Москве. Мне было приятно осознавать, что я – на пути к новой жизни, и что у меня есть силы и возможности реализовывать свои желания. Меня тревожила неизвестность, я не знала, что будет завтра, через неделю, полгода и т.д. Неизвестность и неопределённость страшны, но в этом есть сила жизни и ощущение приключения, где я – главный герой своей жизни.

Восемь часов до Москвы я летела, перебирая в памяти события и людей, которые способствовали моему перелёту в новую жизнь. Я с теплотой вспоминала всех, кто поддерживал меня в моём желании начать жизнь на новом месте и получать незнакомый опыт.

Это группы самопомощи, наставники, друзья, родственники и знакомые. Я благодарила своего психолога, который терпеливо и методично распаковывал во мне силы и уверенность сделать попытку изменить свою жизнь к лучшему. Без поддержки психолога и других людей я бы не сделала этого смелого шага по преобразованию себя.

Я решила кардинально изменить свою жизнь после пятидесяти лет. К этому времени я была три года в терапии, еженедельно ходила на бесплатные группы самопомощи, общалась с наставниками, ежедневно читала поддерживающую литературу и занималась медитативными и оздоравливающими практиками. Комплексная и методичная работа над собой давала небольшие, но стабильные результаты, которые я ежедневно фиксировала в дневниках благодарности.

За несколько лет систематической практики записей благодарностей у меня скопилось несколько тетрадей. Я их храню, потому что это – документальное подтверждение моего взросления, внутренних и внешних изменений. Начала я писать благодарности по рекомендации наставника в маленьком дешёвеньком блокноте, неаккуратно и лишь бы как, а продолжила – в красивых тетрадях красной пастой с чёткой структурой. Эти тетради, наполненные любовью, помогали мне справиться с негативными и катастрофическими мыслями, тенденцией всё обесценивать и вечной неудовлетворённостью собой и миром. Благодарности миру и себе стали мне надёжной опорой, я научилась видеть многообразие и изобилие вокруг и жить более приятной жизнью. Эта простая практика особенно полезна мне, когда наступают трудные времена, и мне кажется, что ничего хорошего вокруг нет и не будет. Структура моих благодарностей, которой я придерживаюсь до сих пор, имеет три раздела: чудеса и подарки от мира (даже самые незначительные), благодарности себе (за что я – молодец) и другие обычные благодарности Вселенной (хорошая погода, папа жив, вкусная еда, работа и всё остальное). Всё просто, но работает чудесным образом! Во-первых, я перестала искать и добиваться одобрения от других людей, в этом вопросе я стала автономной. Во-вторых, моя жизнь превратилась в сказку, потому что я фиксировала чудеса, которые происходят со мной каждый день. В-третьих, моё мышление стало фокусироваться на благоприятных возможностях и отвлекаться от того, чего у меня нет (раньше было наоборот). В-четвёртых, благодарность для меня – приятное чувство, которое увеличивает моё ощущение удовольствия от самой себя и жизни вокруг.