В этой книге я отвечаю на многие вопросы по этой теме и показываю на своём примере, что происходит с жизнью женщины, когда она ставит под сомнения многие убеждения, в том числе, связанные с возрастными ограничениями, и начинает действовать на основе других предположений о себе и мире. Когда она глубоко начинает заботиться о себе, прорабатывая свои травмы, одержимости, ментальные модели, привычки, и устраняет причины саморазрушительного мышления, а, значит, и поведения. Когда она начинает понимать и создавать такую систему ценностей, которая питает и вдохновляет её и близких. Тогда она освобождается от привычки сравнивать себя с другими, зацикленности на семье и своём возрасте, внешней стороне успеха и модных течениях. Тогда она находит внутри себя силу, поднимающую её на вершины, о которых она даже не догадывалась. Интересно?

Мне было интересно и страшно, но я рискнула полететь, опираясь на поддержку групп по интересам, специалистов, родных и знакомых. Здесь я рассказываю о своём путешествии к себе, чтобы через преодоление препятствий в виде страхов, установок и мнений понять и лучше узнать себя.

Буду рада, если эта книга ответит на ваши вопросы, принесёт вдохновение и силу заботиться о себе должным образом, созидая себя новую и прекрасную, потому что таким образом мы делаем мир лучше и можем на него влиять.

Приятного чтения и просмотра фотографий. Иллюстрации в книге – из моего личного архива 2023-2024 гг.

Про что я

В неопределённости нет гарантий, но есть свобода.

Свобода выбирать свой путь и создавать свою судьбу.

Неизвестный автор

Глупо бояться старения, если оно неизбежно. Я всегда это понимала, но всё равно об этом «парилась». Для меня фраза «выглядеть хорошо» означала «выглядеть моложе своих сверстников».

Я всегда скрывала свой возраст и поддерживала заблуждение других людей о том, сколько мне лет. У меня была прямая выгода – получить одобрение.

Когда я была рядом со своими детьми, и люди узнавали про мой возраст, мне говорили комплименты. В этих случаях я была безмерно рада и горда тем, что у меня такие большие дети, а я так молодо выгляжу. Но если дело касалось профессиональной сферы и отношений с мужчинами, то там была другая история.

Я из кожи вон лезла, чтобы выглядеть моложе с целью понравиться. Мне казалось, что так у меня будут хорошая работа, много клиентов и богатые мужчины. В средствах массовой информации, кино, журналах я видела подтверждение своей теории о непринятии возрастной женщины. На хорошую работу не берут возрастных женщин, и мужчины не спят с ними. Как будто женщина после сорока перестаёт существовать – «Дорогу молодым!» Можно подумать, что дорога настолько узкая, что нам не хватит места.

Идеи моего несовершенства были у меня с детства, и для меня было естественным ориентироваться на модный образ, подгоняя себя под него. Внешний вид никогда не решал моих проблем – это факт – но временно помогал мне почувствовать себя лучше.

Я старалась изо всех сил соответствовать социальному запросу общества на молодое тело. У меня это хорошо получалось, но со временем моя связь со своими истинными потребностями и желаниями потерялась. К пятидесяти годам я так устала быть такой, какой хотят меня видеть другие люди, что сдалась своей истинной природе и рискнула второй раз пойти на поводу своего желания – преобразиться в седовласую красавицу. Мне было очень страшно оттого, что люди отвергнут меня, тем более что у меня уже был такой опыт раньше.

Поначалу мне было невыносимо больно слушать замечания по поводу моей внешности от знакомых, родственников, друзей, работодателей, но сейчас я настолько окрепла в своём принятии себя и стремлении быть настоящей, что это позволяет мне писать эти строки. Многие мои страхи, связанные с внешними проявлениями старения, не подтвердились. Какие? Я расскажу на примере моих внешних и внутренних преображений.