К общим рекомендациям можно отнести следующие пожелания: нужно употреблять разные каши (овсянку, рисовую, гречневую и. т. далее), исключить из рациона острое, солёное и кислое, не употреблять алкоголь. Еду ничем не запивать. Жидкость можно употреблять минимум через час после приёма еды. Питаться надо умеренно, в небольших количествах и желательно в одно и то же время, стараться избегать психоэмоциональных нагрузок.

Нормальное дыхание обеспечивается со дружественной работой дыхательных путей, лёгких, сердца. Если функция какого-либо из этих звеньев нарушена, организм испытывает недостаток кислорода. Что является сигналом для усиления и учащения дыхательных движений – одышка.

При бронхиальной астме препятствие для прохождения возникает в бронхах вследствие их спазма. Воспалительного отёка, закупорки густой вязкой мокротой. Человек дышит с видимым усилием, от напряжения у него вздуваются вены на шее. Воздух с трудом проходит по суженным бронхам, появляются свистящие хрипы, слышимые на расстоянии. Особенно затруднён выдох. Приостановить приступ помогают средства, которые расширяют бронхи. Уменьшают их отёк, способствуют разжижению и откашливанию мокроты. Принимать их следует в самом начале приступа. Страдающий бронхиальной астмой должен всегда носить с собой назначенные врачом лекарства. Если приступ начался в помещении, следует открыть форточку, спокойно сесть, опереться на руки или встать в удобном положении, найдя опору, и немедля принять лекарство. При отсутствии эффекта можно их принять повторно. Но более двух раз подряд принимать рекомендованные лекарства не следует, так как можно легко превысить допустимую дозу. А это может вызвать учащение сердцебиения, повышение артериального давления. Если же человек промедлит с приёмом лекарства и даст приступу развиться, то эти лекарства приступ не оборвут. Тогда надо вызывать «Скорую»!

При сердечной астме причиной приступа удушья является заболевание сердца. Сердечная астма развивается чаще у больных со стажем, у которых сердечная мышца уже изменена и ослаблена. К сердечной астме могут привести ревматические пороки клапанов сердца, гипертоническая болезнь, атеросклероз, инфаркт миокарда или воспаление мышц сердца – миокардит. Для того чтобы развился приступ сердечной астмы, достаточно дополнительной причины, которая может стать для изменённого сердца критической нагрузкой. Это, к примеру, физическое или нервное напряжение, повышение артериального давления, обильная еда, приём большого количества жидкости, употребление алкоголя. Бывает и так называемая ночная астма, когда в положении лёжа к сердцу, притекает повышенное количество крови, что становится чрезмерной нагрузкой для сердечной мышцы. Во всех этих ситуациях механизм удушья сходен: сердце не в состоянии перекачать с достаточной скоростью всю поступающую к нему через лёгкие кровь. Она накапливается в лёгких, которые становятся менее податливыми на вдохе, более жёсткими, или, как говорят врачи, ригидными. Такие лёгкие с усилием расправляются, чтобы вдохнуть воздух. Человек во время приступа, прежде всего, испытывает неодолимый страх, садится или встаёт. В результате уменьшается приток крови к сердцу, а, следовательно, и нагрузка на него. Нередко больной подбегает к окну, находит руками опору и все усилия направляет на помощь дыхательным мышцам при вдохе. Иногда принимаемое человеком положение, прекращение физической нагрузки, действие свежего воздуха, успокоение уменьшают нагрузку на сердце настолько, что оно вновь справляется с задачей обеспечения кровообращения. И удушье постепенно прекращается. Однако, если этого не происходит, продолжающийся острый застой крови в лёгочных сосудах приводит к тому, что жидкость из просвета капилляров выходит через их стенку. Этому способствует повышение внутрисосудистого давления и нарушение кислородного питания капиллярной и альвеолярной стенок. Жидкость образует вначале скопления, «муфты «вокруг сосудов, а затем проходит и через альвеолярную стенку в просвет альвеол. Так развивается грозное осложнение заболеваний сердца – отёк легких. Отёк, образующийся в лёгких, препятствует прохождению воздуха и представляет смертельную опасность, тем более что в просвете альвеол и дыхательных путей жидкость вспенивается. Появляется клокочущее дыхание, кашель с пенистой мокротой. Вслед за этим может наступить резкое кислородное голодание мозга с потерей сознания.