И таких примеров множество, даже скажу больше, вся наша жизнь состоит из таких привычек, ощущен и поведения. Еще прекрасным примером служит лимон. Да, лимон, даже сейчас у вас появится слюна во рту, и это нормально. Наша память является в этом примере условным стимулом, а сам лимон безусловным стимулом.
Положительное подкрепление это положительные ощущения организма на химическом уровне и получение удовольствия от каких-либо действий и уже мозг знает, что для получения удовольствия необходимо совершить определенное последовательность действий. А на уровне клеток и молекул это выглядит следующем образом. Вас обнял человек, мозг получил выброс нейромедиатора (молекулы усиливающие и увеличивающие связи в определенном участке головного мозга) дофамина повлиявший на ваши центры потребности мозга и это доставляет удовольствие, так как потребности (любовь, еда, сон, любопытство и т д.) влияют на наше развитие и безопасность. Человек крикнул и вокруг все испугались, и он получил удовольствие, в нем сработали социальные потребности в лидерстве и мозг опять это запомнил, он запомнил почему он получил удовольствие, при каких обстоятельствах это произошло и при повторении зафиксирует это в долгосрочной памяти и вот вам привычка, или зависимость если рассматривать игроманию, пищевую зависимость, которую тяжело искоренить, ведь структуру нейронных связей разорвать не так уж легко, учитывая, что все ее процессы основаны на физическом явлении.
На клеточном уровне, это определенный прядок нейронных связей. Это как ехать по той дороге, где вам каждый день дают вкусный и бесплатный кофе. А нейроны налаживают связь и соединение в определенном порядке, доводя информацию до цели. Так формируется привычка через положительное подкрепление, но существует и отрицательное подкрепление, это структура идентично, но теперь мозг избегает ситуаций, которые вредят, опасны и могут негативно повлиять на наше физическое тело или ментальное состояние. Так мы избегаем опасных ситуаций, факторов или людей. Как положительное так и отрицательное подкрепление, это и есть формирование привычки и порой при смене ситуации мы боремся с ними на химическом уровне изменяя структуру нейронных связей.
Глава 2
Привычки установки и регулирования подсознания
Любая научная работа, а данную книгу можно смело отнести к таковой, так как базовая информация приведенная ниже основана и что самое главное доказана как практическими, так и теоретическим методами ученными разных стран и разных поколений. Как и любая книга ваш покорный слуга пытается через эту работу раскрыть секреты не только человеческого подсознания, но и принцип действия мозга любого существа способного к любого разумному выбору и действию. Научить человечество принципам работы сознания и подсознания это предоставить полный контроль над своей жизнью и способность лучше понимать окружающих. Способность подстраиваться под настроение, сопереживать либо наоборот мотивировать. Именно это, я подчеркиваю именно не способность расшифровывать двойной смысл поведения, либо слова человека напротив приводит к спорам и конфликтам.
Сейчас тяжело встретить человека абсолютно счастливого, который не имеет страхов, комплексов, фобий и т д. Такие люди, безусловно существуют, но они либо хорошо притворяются, либо сильно больны.
Элементарные или так сказать базовые знания поведения человеческой природы необходимо преподавать еще в школах в начальных классах преподносят это как игру или интересные рассказы. Но скорее всего наше образование дается нам с другой целью, о которой открыто мало кто признается.