2. Реакцией в данном примере является непосредственное действие вашего организма, которое пытается испытывать удовольствие пытается создать привычное состояние, так как в ограниченном состоянии мозг теряет привычное безопасное комфортное ощущение. Конечно, бесконтрольно наш мозг выдает команду и наше тело послушно выполняет, маниакально двигаясь к холодильнику. И даже учитывая тот факт, что мозг – это центр противостояния наших желаний и потребностей. Если вы хотите сесть на диету, но все равно немыслимая сила тянет к холодильнику то лобная доля головного мозга отвечающая за получение мгновенных удовольствий совместно с гипоталамусом пересилили вашу силу воли, которая формируется в теменно-височно-затылочной зоной больших полушариях.

Наш образ жизни заставляет работать нас до позднего вечера, откладывая ужин на поздние часы и потому первым аспектом нашей проблемы являются внешние обстоятельства, на которые легче всего повлиять и быстрее поддаются изменениям.

Дальше неудовлетворенность от вашей повседневной жизни эмоциональный стресс и дискомфорт доставляет получать от жизни хоть какой-то наслаждение. Пытаясь удовлетворить наши желания, требующее удовольствие того, чтобы испытать безопасность. И в этом примере наши внешние факторы являются симптомами, они вызывают и обостряют наши чувства, которые достигают свое удовлетворение через реакции. А наши чувства работают на инстинкте выживание и потому сытость – это безопасность к которой стремится все живое сообщество. В тот момент, когда человек не удовлетворен своим внешним состоянием, своей жизнью, постоянно испытывает стресс и не может контролировать свои эмоции, он находятся в конфликтном состоянии между своими желаниями и своими действиями не только про питание, это также хорошо можно проследить на людях которые является частыми посетителями магазинов алкогольной продукции. Приступы неврозов, панические атаки, нервные приступы, люди не способные контролировать себя и свой гнев, и так далее.

Все эти состояние человека, можно свести к эмоциональному стрессу или страху. На что следует незамедлительная реакция вашего организмы, чтобы обезопасить себя так как подсознание чувствует угрозу и срабатывают инстинкты, а это информация заложенная в нас еще до появления Homo sapiens – человек разумный. И самое главное, что здесь мы пытаемся найти, это то, чтобы избавиться от ненужных и вредных привычек, переедания, гнева, страха, агрессия, чрезмерное употребление алкоголя и так далее. Необходимо разобраться в себе в своих желаниях в своей жизни, научиться медитировать и приводить мысли в порядок и тогда вы полностью будете контролировать свои эмоции, и вам не придется бороться с вашими первобытными инстинктами.

Я всегда говорил и утверждаю, что дети – это лучший пример того как привычка формируется или как мы пытаемся формировать привычку.

Сейчас, конечно, посыпятся гора критики и аргументов, что человек, а тем более женщина способны к выполнению двух и даже трех процессов одновременно. Да, могу согласится с таким утверждением, но есть одно «но», и определяющим словом в данном парадоксе является слово – полноценно. Единицы из миллиона людей способны одновременно говорить, писать и слушать, как мы знаем одним из таких людей был Юлий Цезарь.

Когда вы ведете автомобиль, либо совершаете какое-либо действие, требующее вашего внимания, то ваш мозг воспринимает данное действие как привычку и подсознательно контролирует процесс. Вы можете разговаривать, пить кофе, курить и так далее, все эти действия такая же привычка и она не требует жесткой концентрации и обдумывания. Но если в процессе вождения вам задать сложную задачку, требующую обдумывания и сосредоточения, для выставления цепочки логики или подсчета комбинаций, то сомневаюсь, что вы решите задачу или создадите тяжелую аварийную ситуацию, вам придется остановится.