Филе куриное – 200 г, сыр твердый или брынза – 50 г, чернослив – 50 г, огурец – 1 шт., зеленый салат – 4 листика, майонез – 3 ст. ложки, зелень, соль – по вкусу.

Небольшой вилок белокочанной капусты и сладкий перец припустить в небольшом количестве воды в пароварке, не закрывая крышку, в течение 3–4 минут. Остудить и нарезать узкими полосками.

Обмытые помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу и нарезать кружочками. Крупные огурцы очистить от кожицы (мелкие, с тонкой кожей, можно не очищать), нарезать соломкой. Очищенный обмытый репчатый лук нарезать кольцами.

Приготовить виноградную подливку: виноград размять и выжать из него сок, затем, добавив истолченную с солью зелень кинзы и чеснок, перемешать. На середину салатника положить горкой нарезанные кружочками помидоры, полить подготовленным виноградным соком, украсить нарезанным кольцами луком и сверху посыпать мелко нарезанным укропом. У основания горки расположить кучками сладкий перец и нашинкованную капусту. Залить салат остальным виноградным соком, а затем украсить веточками петрушки.

Помидоры – 500 г, капуста белокочанная – 300 г, огурцы свежие – 2 шт., лук репчатый – 1 шт., перец сладкий – 3 шт., виноград (сок) – 100 мл, кориандр или кинза (зелень), чеснок, соль, укроп, петрушка.

Первый вариант

Огурцы очистить, нарезать ломтиками в палец толщиной и проварить в подсоленной воде в пароварке в течение 2–3 минут. Из желтка, йогурта и майонеза веничком взбить соус, приправить перцем и солью, всыпать половину укропа. Соус вылить на еще теплые, но остуженные огурцы, предварительно посыпанные перцем и оставшимся укропом.

Огурцы свежие – 2–3 шт., йогурт – 200 мл, майонез – 2 ст. ложки, яйца (желток) – 1 шт., укроп, мелко нарезанный – 2 ст. ложки, перец черный молотый, соль.

Второй вариант

Огурцы очистить от кожицы и порезать кружочками. Припустить в пароварке в течение 3–5 минут, не закрывая крышку. Оливковое масло, лимонный сок, соль и перец смешать в смесителе или в бутылке. Полить огурцы заправкой и перемешать. Перед подачей к столу салат поставить в холодильник на 30 минут.

На стол подать, посыпав укропом.

Огурцы – 600 г, сок лимонный – 3 ст. ложки, масло оливковое (кукурузное или другое растительное) – 0,5 стакана, укроп, мелко нарезанный – 2 ст. ложки, перец душистый молотый, соль.

Отварить в пароварке под крышкой в небольшом количестве воды филе индейки, добавив две небольшие морковки, все вынуть, остудить. Одновременно в чаше для круп пароварки приготовить рис. Остудить. Салями порезать кубиками. Небольшой корешок сельдерея натереть на крупной терке. Перец очистить от семян и порезать крупными кубиками. Лук ялтинский нарезать узкими кольцами.

Приготовить соус: смешать измельченный чеснок, масло, уксус, лимонный сок, черный перец до получения однородной массы, добавить столовую ложку бульона.

В приготовленный соус положить нарезанную тонкими ломтиками индейку, салями, рис, сладкий зеленый перец, маслины, разрезанные пополам, отваренную морковь, нарезанную полосками, натертый сельдерей, немного салатного белого лука, нарезанного кубиками. Закрыть посуду и оставить на 30 минут.

Красиво уложить листья салата на блюдо и выложить в середину приготовленный салат. Украсить кольцами ялтинского лука, полосками моркови, маслинами и подать на стол.

Филе индейки – 500 г, рис – 3 ст. ложки, салями – 100 г, оливковое масло – 4 ст. ложки, белый винный или яблочный уксус – 2 ст. ложки, лимонный сок – 1 ч. ложка, морковь – 2 шт., маслины без косточек – 120 г, сладкий зеленый перец – 1 шт., сельдерей – 1 шт., лук ялтинский – 1 шт., лук белый салатный – 1 шт., молотый черный перец – щепотка, чеснок – 1 зубчик, листья зеленого салата – 5–7 шт.