В то же время истинная причина вашего тревожного расстройства всегда комплексная, и искать ее нужно где угодно, но только не в анализах крови. Для победы над Ужасненьким Монстром Панических Атак нам необходимо добраться до самой сути, увидеть, с какими чувствами и эмоциями вы проживаете свой день.

С каким уровнем энергии вы просыпаетесь по утрам, о чем думаете, когда пьете свой утренний кофе, что служит основным триггером, запускающим паническую атаку, как быстро вы засыпаете и как сладко спите по ночам и так далее. Это большая работа для решения действительно сложной задачи, в конце концов речь идет о спасении вашей жизни, и списывать все на парочку анализов? Ну такое.

Мы уже знаем достаточно об этом недуге, для того чтобы спрогнозировать, как все, что случится после панической атаки (как дальше будет развиваться тревожное расстройство, если от него не избавиться), так то, что до нее. И вот это нужно очень хорошо понимать для себя.

По своей сути приступ паники – это окончательный звоночек, сигнализирующий нам о том, что центральная нервная система сломалась и начала работать с ошибками. Это само по себе уже означает, что в организме накопилось огромное количество проблем. Мало того, что у проживаемых вами симптомов есть свои причины в виде нарушения гормонального фона, нарушений в работе энергетики, ресурсного состояния (это мы еще можем как-то отследить, если повезет), основные проблемы гораздо глубже.

Первый уровень состоит из нарушений в работе мышления: негативный внутренний диалог, склонность к критике и саморазрушению, привычка зацикливаться на негативе и так далее. Второй уровень состоит в том, что на уровне подсознания активизировались психологические травмы.

Для того чтобы в принципе начать понимать, что с нами происходит с самого начала, мы должны задать себе один-единственный вопрос:

– Моя жизнь работает?

А потом просто ответьте на него так, как вы чувствуете это в моменте: просто ДА или НЕТ.

Отвечайте как чувствуете, как вы оцениваете свой жизненный опыт, как вы ощущаете события, происходящие в вашей реальности. Один простой вопрос, с которого все начинается:

– Моя жизнь работает? ДА или НЕТ?

Вы в любом случае получили ответ, услышали правду, настоящую, искреннюю правду от самих себя о том, как идут дела. Не обычную отмазку с фанфарами типа «Дела лучше всех, только никто не завидует!)» А то, как у вас идут дела на самом деле.

Исцеление от тревожного расстройства проявляется тогда, когда вы уверенно начинаете отвечать ДА на этот вопрос) Для того чтобы к вам полностью вернулась ясность для понимания ситуации, которой вы всегда обладали, нам необходимо научиться видеть скрытые цепочки взаимосвязей, запускающие этот прекрасный процесс.

Структура данной книги максимально адаптирована как для людей, которые уже много лет пытаются бороться со своим тревожным расстройством, так и для тех, кто лишь совсем недавно столкнулся с первыми приступами паники. Вы наконец-то сможете разобраться с истинными причинами панических атак, узнать все факты и подробности о новой работающей методологии, и я уверен, вы заслуживаете того, чтобы наконец-то получить эту революционную информацию. У нас одна цель – помочь вам как можно скорее перейти на линию жизни, где вы навсегда сможете забыть о повышенной тревоге и панических атаках.

Словно человек, который бросил курить, недоумевает, когда у него стреляют сигаретку, точно так же и вы (благодаря полученным инсайтам о новых работающих техниках) будете недоумевать, услышав странные слова типа «неконтролируемый стресс», «повышенная тревожность» или совсем уже что-то запредельное типа «страх панического приступа».