7. Плохой сон, кошмары, недосып и, как следствие, тревожность и беспокойство.

8. Проблемы со здоровьем, нервные тики, недержание мочи.

Чтобы уберечь ребенка от буллинга, важно изначально выстроить доверительные искренние отношения, чтобы ребенок мог обратиться к вам и поделиться своей болью. Поэтому стоит обучить ребенка следующим навыкам:

1. Говорить родителям либо учителям, взрослым о травле и о давлении при первых проявлениях.

2. Избегать ситуаций, когда одноклассники проявляют жестокость.

3. Стараться избегать неблагополучных подростковых компаний.

4. Воспитывать в себе уверенность и силу духа, при этом стараться не проявлять желание отомстить жестокими способами.

Травля не прекратится сама по себе. Кроме этого, провальна тактика пытаться справиться с ситуацией путем воспитательных бесед с жертвой и агрессором. Травля – это групповое явление, и, соответственно, необходима работа со всем коллективом: и со взрослыми, и с детьми.

И пожалуй, самое главное: бороться нужно не с конкретными агрессорами, а с изначальной идеей буллинга.

В свои 55 Амалия была великолепна. Фигура, волосы, манера женственно одеваться, обворожительная речь – все в ней было манким и притягательным. Было в этой женщине что-то таинственное.

Каждый раз, когда она приходила на прием, меня удивлял один нюанс. Амалия всегда была превосходно накрашена: тон кожи, румянец, идеальные брови и мастерски прорисованные четкие стрелки. Она предпочитала яркие тени, но никогда не красила губы. Тотальный нюд как есть. Пухлые, обворожительные, мечта любой современной модницы. Губы оставались бледным нетронутым полотном на общей картине тщательного мейкапа… При всей ее красоте этот кусочек пазла выпадал: словно одна-единственная струна в гитаре, которую нужно подстроить.

На втором или третьем сеансе я задала об этом вопрос: меня мучило уже профессиональное любопытство. Я понимала, что за этим скрывается какой-то важный момент, и оказалась права.

Выяснилось, что с детства у Амалии губы были действительно выдающиеся.

– Вареники! – шикали вслед одноклассницы, которые всегда искали повод придраться к ней, потому что она была самой красивой девочкой в классе.

– Шлеп-шлеп! – обзывали ее мальчишки, а больше всех старались те, кому она нравилась.

После школы Амалия переехала в другой город, вышла замуж. Супруг был в восторге от изюминки жены, но та всегда втайне страдала от своих пухлых губ и никогда не красила их, потому что это добавляло еще большей яркости и объема. Травля в школе глубоко запала ей в душу. Мода на пухлые губы пришла позже, но привычка никак их не подчеркивать осталась с ней на всю жизнь.

Уверенность в себе зависит от многих факторов. Почему некоторым плевать на то, что думают другие? Даже в детстве их не ранят глупые замечания, а других случайно оброненное слово разрушает, западая в душу навсегда? Амалия, которая в школе слышала насмешки «губы как вареники», на всю жизнь сформировала установку визуально уменьшать губы и краситься незаметной помадой. И даже новые веяния моды, когда большинство молодых женщин стали специально увеличивать губы, ничего для нее не изменили. На тот момент Амалии уже было около 50 лет, но самостоятельно она не могла поменять установившийся в голове «минус» на «плюс» во внешности.

Возможно, все дело в желании быть в стае, быть в социуме. В древние времена человеку грозила гибель, если племя отказывалось от него по каким-то причинам: старость, ранение на охоте, тяжелый и конфликтный характер, особенность внешности или характера… В одиночку было почти невозможно выжить в суровом и жестоком мире. На уровне ДНК в нас до сих пор сидит страх быть изгоем. Даже в XXI веке боязнь быть выкинутым на обочину социума может натворить дел.