4. Внешние проявления гнева – крик, оскорбления, унижения, физическое, психологическое или эмоциональное насилие. Таким образом подсознание пытается нейтрализовать человека или ситуацию, которые вызвали негативную эмоцию, ошибочно полагая, что это поможет избавиться от угрозы и успокоиться.

5. Сила гнева пропорциональна эмоциональной травме, полученной в детстве.

С этой точки зрения неконтролируемое поведение, которое демонстрирует человек в гневе, не что иное, как выражение чувств, которые корчатся от боли, потому что стали слишком ранимыми в детстве.

У одних людей эта боль проявляется сжиманием сердца, у других – судорогами в плечах, у третьих – стесненностью в груди или болями в животе. Отличия связаны с поведением, которое демонстрировалось (или не демонстрировалось) человеком в эмоционально наряженных ситуациях в детстве.

1. Судороги в плечах, шее, в области головы. Обычно бывают у людей, которые в детстве подвергались психологическому или физическому насилию. В состоянии эмоционального напряжения такие люди стискивают зубы, поднимают плечи, наклоняют голову в стороны, чтобы успокоиться. Причина в том, что в детстве, подвергаясь физическому насилию, они старались защитить голову и шею.

2. Давление в груди и ком в горле. В детстве такому человеку не позволяли защитить себя вербально, иначе говоря, «затыкали рот», в результате он ощущал ком в горле и давление в груди.

3. Боли в животе. В детстве на человека не обращали внимания, не позволяли защититься от унижений, ему все приходилось переживать внутри себя.

Когда во взрослом возрасте человек оказывается в подобных ситуациях, организм переходит в оборонительную позицию, вызывая соответствующие физиологические реакции.

Многие не осознают, что эти реакции уходят корнями в детские годы. Обычно люди думают, что интенсивность реакции зависит от значимости переживаемой ситуации. Между тем дискомфорт, который ощущает человек, нуждающийся в восстановлении, далеко не всегда соответствует значимости события.

Когда человек оказывается в трудной ситуации, подсознание запускает порочный круг: чтобы усилить состояние дискомфорта, оно пробуждает внутренний голос: «Ну что это за жизнь… А когда обо мне вообще думали? Если и дальше так пойдет, что будет со мной завтра? Меня вообще ни во что не ставят». Таким образом, человек подливает масла в огонь, усиливая боль. Чтобы укрепить свою позицию по отношению к ситуации, с которой трудно справиться, человек заряжается негативной энергией[16].

Рассмотрим, как это происходит, на конкретном примере:

1. Человек звонит своей жене, но она не берет трубку. Он испытывает досаду, и это пробуждает чувство недооцененности, спрятанное в глубине подсознания.

2. Чувство недооцененности вызывает негативные ассоциации и стимулирует гнев, направленный против тех, кто недооценивал его в прошлом (или недооценивает, по его мнению, в настоящем).

3. Гнев порождает агрессию против «виновника» такой ситуации (в данном случае жены). Цель агрессии – облегчить боль из-за чувства недооцененности, уничтожив ее источник.

4. Когда цель достигнута, организм расслабляется и чувствует себя в безопасности.

Обычно человек, который не ощущал себя в детстве недооцененным, в подобной ситуации чувствует себя нормально. Не дозвонившись до жены, он находит этому разумное объяснение, не испытывая чувства недооцененности.

Потребность в чувстве безопасности не всегда проявляется в форме агрессии.

Например, когда мой организм не чувствовал себя в безопасности из-за аэрофобии, подсознание, вместо того чтобы спровоцировать агрессию, принуждало меня держаться подальше от самолета, а если я уже находился внутри, заставляло меня бежать оттуда.