В следующих главах вы найдете упражнения для развития своего второго эфирного (энергетического) тела. Имейте в виду, что эти упражнения у всех получаются по-разному. Иногда требуется продолжительное время (от недели и больше), чтобы хорошо почувствовать свое второе тело.

Энергетические упражнения оказывают неоценимую услугу в развитии эфирного (энергетического) тела. Им просто научиться. Используя их, можно легко почувствовать свое второе тело. Они не занимают много времени и сил. Их можно выполнять как во время медитации, так и в любой обстановке не требующей повышенного внимания.

Освоив энергетические упражнения, вы сможете чувствовать свое второе эфирное тело. После этого вам будет легче осуществить осознанные сновидения и внетелесный опыт. Вы сможете развивать свои чакры и пробудить энергию кундалини. Это приблизит вас к конечной точке человеческой эволюции – духовному Просветлению.