Меридианы легких и толстого кишечника связаны внутренне-наружной связью. Если человек простужается, то начинаются проблемы и с кишечником, и наоборот, если кишечник атоничен или зашлакован, нос не может свободно дышать.

Рекомендуется при запорах потирать друг о друга указательные пальцы. Во время насморка, гриппа рекомендуется массировать зону около носа – точки меридиана толстого кишечника. Точка хэ-гу (стр. 83) – главная общеукрепляющая точка для органов и систем выше пупка. Ее нельзя массировать и трогать при беременности: очень сильная точка, может спровоцировать прерывание беременности.

Желудок (Ян), если посмотреть на его форму, похож на котел с двумя трубами. По одной трубе в желудок поступает пища, которая, уже переваренная, выходит из другой трубы в тонкий кишечник. Время активности желудка – с 7.00 до 9.00, поэтому так важно на завтрак есть цельнозерновые каши, они дают Ци и действуют как зубная щетка по всему желудочно-кишечному тракту. Желудок получает пишу, а селезенка переносит питательные вещества. Большинство нарушений желудка связано с избыточным количеством Ци. Может наблюдаться кровоточивость десен, запоры, тяжелый запах изо рта. Желудок находится в области среднего обогревателя и принимает участие в первом этапе преобразования пищи в Ци. Попав в желудок, вся пища растворяется и превращается в однородный ком, начиная адсорбироваться в кишечнике.

Желудок связан с эмоцией размышления. Размышление размышлению рознь. Часто мы грустим просто так, из-за ерунды, и зря – портим желудок. Не стоит нервничать, если мы ничего не можем изменить в происходящем, и уж тем более если все хорошо.

Если у вас нависающий живот, или есть проблемы с пищеварением, или после еды ощущается тяжесть в желудке, массируйте выделенные точки меридиана желудка, «катайте кожные валики» (возьмите руками кожную складку в правой подвздошной области и, стараясь не выпускать ее из рук, продвигайтесь круговыми движениями вокруг пупка по часовой стрелке, т. е. по ходу толстого кишечника). Семь – восемь кругов для одного сеанса вполне достаточно. Но, помните, главное – последовательное многоразовое выполнение процедуры.

Массируя точки на ноге, вы успокаиваете свой дух, помогаете себе уснуть, вернуть равновесие. Это общеукрепляющие точки. Цзу-сан-ли – самая главная общеукрепляющая точка для органов и систем ниже пупка.

Меридиан селезенки – поджелудочной железы, с одной стороны, связан с обменными процессами в организме, а с другой стороны, с эмоциями, взаимоотношениями с матерью, с семьей, с отношением к себе как к личности, реализацией своих планов, умением радоваться.

Точки на ноге – общеукрепляющие, связанные с пищеварением.

Точка да-бао – главная для похудения. Хотите идеальную фигуру, массируйте эту точку, как только о ней вспомните. Сань-инь-цзяо – одна из самых важных иньских точек организма, обладающая общеукрепляющим действием.

Нереализованные желания, обида, ощущение отверженности блокируют этот меридиан. О таких проблемах практически всегда говорят стопы: деформируется большой палец, ногтевая пластина, появляется вальгусная деформация стопы. Следующий этап – хронические обменные проблемы, диабет. Диабет как Танталовы муки. Человек (при сахарном диабете) страдает от невозможности усвоить сахар в клетке, тогда как его так много в его крови. (Тантал, стоя по пояс в воде, испытывал страшную жажду, стоило ему наклониться к воде, как она исчезала. Когда же он, испытывая голод, тянулся к плодам, растущим над его головой, они становились недосягаемыми, а нависшая над ним скала каждую секунду грозила обрушиться и придавить его.) В страхе проходят дни диабетика, и неизвестно, является ли «высокий» сахар тому причиной или следствием. Наверное, у всех по-разному.