Перикард непосредственно связан с тройным обогревателем. В то время, как перикард защищает сердце, тройной обогреватель ограждает все внутренние органы. Тройной обогреватель – чрезвычайно важный орган, он именуется «министром транспорта», и работа его влияет на физиологические функции всех органов и систем тела. Он состоит из трех уровней.

Первый уровень, или верхний обогреватель, начинается у основания языка и доходит до верхней части желудка. Это уровень грудной полости. Его основная функция – облегчение передачи жизненной энергии и питания, согревание тела, питание кожи, регулирование количества жиров и гармоничное распределение «защитной энергии». Средний обогреватель расположен от диафрагмы до талии, что соответствует верхней части брюшной полости. Его основные функции – переваривание пищи, поглощение ее основной части, выработка крови и других жидкостей, облегчение передачи питательных веществ всему организму.

Нижний обогреватель занимает пространство от талии до заднепроходного отверстия, а это соответствует нижней части брюшной полости.

Основная функция этой части состоит в том, чтобы отделять «чистое» от «нечистого», удалять продукты распада и облегчать мочеиспускание и дефекацию. Поэтому древние врачи говорили, что верхний обогреватель получает, средний обрабатывает, а нижний выделяет.

Не зря говорят, утро вечера мудренее. В эти часы органы наиболее восприимчивы для внешнего воздействия – как для повреждения, так и для лечения. Полдень – время для радости, надо с удовольствием обедать, получать Ци из пищи и радость от самого процесса; а мы идем на бизнес-ланчи, решаем какие-то проблемы, говорим и думаем о вещах, причиняющих нам беспокойство, вызывающих раздражение. Всему свое время. Научитесь наслаждаться едой, тогда она превращается в Ци. И уж совершенно точно, что спать нужно сегодня, потому что именно в это время организм восстанавливается и вырабатывает полезную – инь-скую – энергию, чтобы сбалансировать дневную – янскую – активность. Если не восполнять ее, повышается чувствительность к стрессу, возникает раздражительность, падает продуктивность, хотя активность чрезмерна, возникают сложности со сном и его дефицит.

Люди огня обычно гибкие, тонкие, с ясными глазами и широкой улыбкой. Они обаятельны, веселы, любят развлекаться, легко возбудимы, подвержены частой смене настроения. Они любят перемены, яркие цвета, веселую, живую обстановку. Но не терпят сильную жару, и это закономерно: им хочется холодного. Тянутся к воде из холодильника, ледяным сокам, бесконечным холодным водным процедурам. Но как сложно рядом с ними тем, которые не могут уследить, в каком настроении находится сейчас этот человек! И тогда первое же упущение или оплошность человека огня запоминается как «ошибка века» и все время ему об этом напоминается. Кем напоминается? Теми, кто рядом. Зачем? Из непонимания или из слишком позднего понимания. И, как правило, оказывается, что те, кто рядом, родились в какой-нибудь конкурентный день.

Например: он – вода, она – огонь. Вода заливает огонь, получается пар (вспомните, как работает паровой утюг). Пар шипит, вызывает ожог. Что делать? Расстаться или пересмотреть отношения и трансформировать «пар» в мощность «паровой машины». Но для этого нужно научиться жить, спешить медленно, не выдергивать редиску из земли за хвостик – пусть укрепится корнями в земле. В погоне за урожаем мы можем этот урожай погубить.

Вы замечали, например, как животные реагируют на жару? Они ложатся, меньше едят, пьют много воды, высовывают язык (огонь) и по нему проходит струйка более холодного воздуха. Почему? Входя через ноздри, воздух дополнительно согревается. В йоге тоже есть прием «охлаждающего дыхания» (шитали-пранаяма): нужно высунуть язык, свернуть его в узкую трубочку и совершать медленные вдохи и выдохи.