Курильщику тоже нужен «ключ». Он, как и заключенный, прекрасно понимает, в каком положении находится. Он знает, что вредит здоровью, доставляет переживания родным, но как вернуться в состояние как до первой сигареты не знает.

Я предлагаю этот « ключ». Он основан на моем личном опыте и выведен на основании методики, записанной в книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Мой стаж курения 15 лет. Я всегда считала, что курение меня не красит. И я смогла стать счастливой, радостной и свободной на всю жизнь. Эта методика уникальна и эффективна. Каждый из вас, дочитав книгу до конца, убедится, что бросить курить- это элементарно просто. По окончании курса радость освобождения будет переполнять вас. У вас появится желание рассказать всему миру о том, что вы самый счастливый и некурящий человек. И как только вы ступите на правильный путь, вам не нужно будет прилагать усилия, и не потребуется сила воли. Вы избавитесь от «промывания мозгов» никотиновыми кампаниями, которые наживаются на таких курящих, как вы; очистите подсознание от навязчивой идеи курения. Так как мы только начали разбирать процесс прекращения курения, еще раз попрошу вас не отказываться от сигарет, пока не дочитаете книгу. Объясню почему. Мы с вами ещё не развенчали все лживые догмы насчёт курения. Вам еще по-прежнему хочется курить. Период полувыведения никотина 120 минут после выкуренной сигареты, но через час ваши мысли уже направлены на то, как удовлетворить свою потребность в никотине.

Мозг будет работать только в этом направлении. Вы будете считать каждую минуту, каждую секунду, чтобы быстрее дочитать книгу. А главная изюминка не в скорости чтения книги, а в понимании написанного, поэтому в начале книги я и написала вам главные правила. Значит перекуры в вашем личном распоряжении.

Главное усвоить и выполнить все рекомендации.

Не переживайте, если по ходу чтения вы что-то упустите, в конце мы обязательно еще раз все подытожим и сделаем выводы. Если что-то непонятно, всегда можно прочитать книгу еще раз.

Промывание мозгов

Давайте посмотрим на три группы людей, которые собираются есть сыр с плесенью и личинками. Допустим, что касается меня, у меня особый страх ко всем ползучим существам, даже некая паническая неприязнь. Будь предо мною на выбор лев или змея, я бы выбрала переговоры со львом, даже не размышляя сытый он или голодный. Поэтому себя я отношу к первой группе людей, которым бы заплатили миллион рублей, но они даже не глянули бы в сторону дегустационной тарелки. Вторая группа представляет тех, кто не пробовал никогда, но по виду и рассказам других прекрасно понимают, что это далеко не румяный, прожаренный на вишневых дровишках сочный стейк, но любопытство неизведанного, заманчивые деньги на кону, аплодисменты и внимание окружающих заставляют закрыть глаза и подавить в себе отвращение. И третья группа людей , которые едят это блюдо с удовольствием и великим изумлением (конечно, мне кажется, что свою симпатию к данному продукту они выражают только для глаз людей и пафоса). Вообще-то это блюдо считается дорогим деликатесом и «неземным лакомством». Многие едут туристами в ту страну, где готовят это блюдо,чтобы специально попробовать его. Давайте задумаемся, что происходит? Сыр с плесенью, неприятным запахом, червями, но довольно-таки труднодоступный и дорогой. Как один и тот же продукт вызывает такие различные реакции у людей и почему? Я не видела, чтобы на клубнику и спелую сладкую грушу были такие совершенно разные вкусовые реакции. Эти продукты сами по себе прекрасны и вкусны, так как созданы для нас самой природой . Плесневелый же сыр с личинками -это производство человека, далеко не совершенное, но чтобы его покупали и оно было востребованным, нам промыли мозги. Сказали, что это престижно, элитно и только для избранных. Понятно, что людей уже интересует не сам процесс наслаждения блюдом и его вкус, а мнение окружающих и авторитет. Многие люди зависят от мнения других людей. Зависимость от покупок, это вообще тренд нашего столетия.