А вот коллеги, которые со мной работали на тот момент, очень даже «кусались», и мне были непривычны такие выпады. Кроме того, откуда-то появлялось все больше и больше обязанностей, они ложились на меня словно огромные гири, которые было нести тяжелее с каждым днем, а отказывать и перекладывать на других я не умела.

Это была не только работа, но и школа жизни. В один из дней меня вызвал руководитель и разбирая ряд возникших проблем, разрешил не тушеваться, а в реальной жизни «показывать зубки» и давать отпор моим коллегам.

Со временем я поняла, что у меня критически нет времени на себя, на личную жизнь, даже на то, чтобы потратить заработанные деньги, и во мне зрела буря негодования. Я начала потихонечку говорить «нет», потому что явно понимала, что не смогу выполнить очередную просьбу или обязанность из-за нехватки времени. Я училась дорожить своим пространством. Например, однажды мне указали в какое время мне следует ходить на маникюр, предлагая вставать еще раньше, чтобы успеть на работу. Я сочла – это верхом наглости и дала отпор. Когда доходило до абсурда, я не выдерживала и таким образом училась отстаивать свои границы.

Вы спросите, причем здесь путь в натуропатию? Отвечу! Разве может человек, вести за собой людей, вдохновлять, учить и быть наставником, если он сам «мямля» и не умеет направить подопечного в нужное русло?! Он должен уметь говорить «нет» и аргументировать, или работать с возражениями людей, обращающихся к нему, быть мягким, при этом одновременно строгим. Это важные качества, необходимые в профессии доктор натуропатии появились у меня тогда.

или АЛГОРИТМ получения болезни.

В этой главе описано то, что надо делать, чтобы получить хроническую болезнь или нечто большее, если пожелаете. А если честно, как не надо делать!

Многозадачная работа, связанная с постоянными стрессами.

Отсутствие нормального режима сна и отдыха.

Работа на публику в ночное вечернее время и в выходные – праздничные дни. Это когда все нормальные люди отдыхают, а ты работаешь. Это когда у сына первый маленький юбилей – 10 лет, а тебя нет дома, ты ведешь свадьбу.

На голове не просто чистые волосы, а практически каждый день прическа с тонной химического лака.

Отсутствие физических нагрузок, застой лимфатической системы, сидя за столом (телефон – сотни звонков за день, компьютер и общение с клиентами или коллегами).

Вода? Пара стаканов в день.

Непонятная еда, урывками, на бегу: шоколадки, конфетки, пирожные, салатики с майонезом из столовой, булки, пироги. Недостаточное количество воды. А на ночь, часов в 9 «святое дело», как следует поужинать, тем, что купила в супермаркете (готовую еду) и расслабиться.

До полуночи писать очередной сценарий, запивая сладким чаем или молоком с вкусняшками или бутербродами с сырокопченой колбасой и сыром, можно и бокалом вина дополнить. И лечь спать в 1—2 ночи.

С утра опять стрессы, стрессы, стрессы и нервное напряжение: «Ничего не забыть, все успеть!» В выходные и праздники – банкеты, банкеты, банкеты… И забыть о себе.

Через год такого режима мое тело начало давать сбой… Сначала периодическим отключением голоса, болью в коленях, слезотечением на улице. А затем первыми бляшками на голове. Тогда я еще не знала, что это начальные проявления псориаза. Еще через полгода моя кожа головы была полностью покрыта псориатическим панцирем.

Я всегда была стройной и подтянутой девушкой с красивой фигурой и пропорциями. Практически всю жизнь занималась спортом: в школе и училище – лыжи, бег, физкультура, любимое фигурное катание (10 лет), затем тренажерный зал, аэробные нагрузки. За питанием особо никогда не следила, ела практически все и не толстела. И даже после рождения сына быстро восстановила фигуру.