Подумайте, насколько проще использовать навыки, приобретенные в детстве, нежели обучаться им в поте лица во взрослом возрасте – с навыками осознанных сновидений то же самое.

Некоторые люди очень боятся осознанных снов – это распространенная, но совсем необязательная реакция при встрече с неизвестным. Из своего опыта я знаю, что обычно люди, которые боятся осознанных снов больше всех, извлекают из них в итоге наибольшую пользу – чем крупнее дракон, тем больше сокровищ он охраняет.

Как только мы погружаемся в осознанный сон, мы видим себя такими, какие мы есть, со всеми бородавками и прочими прелестями. В первый раз это, правда, может неприятно удивить. В осознанном сне мы лицом к лицу встречаемся со всем, что пытались скрывать наяву. Согласно традиции тольтеков Мексики, осознанные сны – это часть «пути воина»: не потому что человек сражается со своим разумом, а потому что ему требуется дисциплина и смелость воина, чтобы без страха войти в осознанный сон.

Как я уже говорил, сон может показать вам лишь то, к чему вы готовы, однако я обнаружил, что многие люди просто не осознают, насколько они готовы.

Еще один страх, связанный с осознанными сновидениями, это что мы будто бы «мешаем бессознательному». Будьте уверены: осознанность во сне вовсе не нарушает структуру бессознательного разума, а позволяет глубже ее оценить. Осознавая свой сон, мы вступаем в его пространство с распростертыми объятьями, а не как захватчики.

Не кажется ли вам, что, не запоминая сны, не уделяя им внимания и осознанно с ними не работая, мы гораздо больше мешаем своему бессознательному? Когда мы обретаем осознанность внутри сна, мы проявляем дружелюбие, уважение и почтение к священному пространству сна. Мы протягиваем руку дружбы тайне. Немногие люди воспринимают сны с тем же почитанием, что специалисты в осознанных снах – так что пробудите осознанность и бесстрашно войдите в сновидение!

Я уверен, что такие энтузиасты в области осознанных снов, как вы, видели голливудский фильм «Начало» («Inception»). Он познакомил зрителей с идеей осознанных снов, и хотя многое в нем не соответствует действительности (к примеру, сцена расстрела бессознательного из автомата), в нем также и много правды, включая концепцию зарождения идеи в осознанном сне.

В этом фильме группа особых агентов, которые имели доступ в сны других людей, насаждали или «сеяли» определенные убеждения в их бессознательном разуме, изменяя таким образом их действия наяву. Мы можем то же самое проделать с собой – «посеяв свои семена», как я это называю.

Эта техника похожа на ту, что применяют гипнотерапевты, и она может быть столь же эффективной. Принцип здесь такой: во время осознанного сна вы сеете зерно полезной идеи или убеждения в плодородную почву своего бессознательного. Когда мы находимся в осознанном сне, семя проникает в самые глубокие слои разума, что может дать отличные всходы в состоянии бодрствования. Согласно тибетскому буддизму, «разум примерно в семь раз сильнее» в состоянии осознанного сна, так что ничего удивительного в том, что эта техника столь эффективна.

Так как же нам это сделать? Нам нужно войти в осознанный сон и произнести полезные для нас идеи или намерения. Сделав так, мы сможем внедрить в свой разум новые привычки и образ действия. К примеру, если у вас заниженная самооценка, в осознанном сне вы можете сказать: «Меня любят, я люблю, я достоин всемерной любви. Меня любят, я люблю, я достоин всемерной любви». Это особенно эффективное утверждение, которое можно применять как во сне, так и наяву.