Во время Олимпийских игр в Пхёнчхане, в Южной Корее в 2018 году передо мной стояла цель помочь спортсменам завоевать золотые медали. Вот так просто. В течение 15-часового перелета в Сеул у меня была уйма времени, чтобы повторить себе это.

Люди, работающие на месте проведения Олимпийских игр, вам скажут, что «пережить Игры» – это как пробежать марафон. И это правда. Меня ждали 24 дня напряженной работы. Я сопровождал семь спортсменов, выступающих в пяти разных видах спорта. Половина из них соревновалась в горах, другая половина – в городе, на стадионах. За время проведения игр мне пришлось пять раз менять жилье, чтобы присутствовать на разных соревновательных площадках.

Как правило, я работаю четыре дня в неделю, чтобы оставалось время на семью, отдых и развлечения. Однако во время Олимпиады в Пхёнчхане мне приходилось напряженно работать семь дней в неделю. Условия постоянно менялись, напряжение было на пике, учитывая высокие ожидания, возлагаемые на спортсменов. Моя роль была решающей. Я должен был помочь олимпийцам раскрыть весь свой потенциал во время соревнований, при условии, что они будут оптимально подготовлены психологически и смогут справиться с напряженностью момента.

Перед играми я говорил себе, что если спортсмены должны быть близки к безупречности, то и я тоже. Поэтому за два месяца до отъезда я решил устроить себе отдых. Я осознанно поставил перед собой задачу отдохнуть, настолько полноценно, насколько возможно. Я также подготовил план действий на 24 дня олимпийского марафона.

Оказавшись в Пхёнчхане, я стал воплощать свой план в жизнь с железной дисциплиной. Ранним утром – посещение спортивного зала. Все приемы пищи расписаны таким образом, чтобы напитать мое тело энергией до отхода ко сну. В середине дня – сон не более 30 минут. Время перерыва также использовалось для медитации, позволяющей мне справиться с утренней усталостью, вызванной выполнением разных обязанностей, и накопить энергию для оставшейся части дня. В среднем мой ночной сон составлял семь с половиной часов.

Иногда мне казалось, что мой план действий – рутинный и негибкий. Сколько раз я сопротивлялся желанию лечь спать попозже, чтобы поддержать остальных канадцев, выступающих в других видах спорта? В конце концов, я присутствовал на Олимпиаде, не так ли? Не говоря уже о случаях, когда я охотно отказался бы от сбалансированного питания в пользу спорных продуктов. Сложно устоять перед жирными гамбургерами от крупных олимпийских спонсоров! Эх, вы наверно догадались: в олимпийском кафетерии есть McDonald’s. Не лучшее меню для спортсменов, не правда ли? Но что вы хотите, у больших денег большие аппетиты на Олимпийские игры!

Каждый раз, когда возникало искушение, я возвращался к главному. «Зачем ты здесь, друг мой?» – говорил себе я. Чтобы помочь спортсменам достичь состояния полного единения со своей деятельностью и ситуацией, как говорят в мире спорта. Чтобы помочь им добиться цели, поставленной четыре года назад: завоевать золотую олимпийскую медаль. «Они тебе доверяют, ждут, что ты тоже будешь в потоковом состоянии».

Исходя из опыта, я могу с уверенностью сказать, что именно благодаря этой жесткой дисциплине моя работа была достойна золотой медали. И каков же результат? Я был полон энергии на протяжении всех 24 дней Олимпийских игр. Никакого спада: ни морального, ни физического. Полностью сконцентрированный, когда это требовалось, в хорошем настроении и улыбающийся каждый день. Внимательный к потребностям спортсменов и тренеров. Дисциплина позволила мне работать эффективно, быть олимпийским чемпионом на работе. Спортсмены, которых я сопровождал, заработали несколько медалей. Какую роль сыграл мой собственный успех в этих результатах? Сложно оценить, возможно, мы никогда этого не узнаем. Во всяком случае, я уверен, что приложил максимум усилий.