• «…От того, как ты реагируешь на происходящее…» Реакция – это следствие восприятия. Она может быть конструктивной (поиск решений, адаптация) или деструктивной (отрицание, избегание, агрессия). Способность управлять своими реакциями – ключевой навык для построения счастливой и успешной жизни.
• «Все в твоей голове» Это не значит, что реальность иллюзорна. Это указывает на то, что наши мысли, убеждения и эмоции формируют наш опыт. Наши внутренние диалоги, самооценка, ожидания – все это влияет на то, как мы воспринимаем мир и реагируем на него.
Однако, важно отметить нюансы:
• Ответственность и границы: Хотя наше восприятие играет огромную роль, это не снимает ответственности за наши действия. Мы можем контролировать свои реакции, но не все обстоятельства. Важно различать, что можно изменить, а что – нет.
• Психологические проблемы: Утверждение «все в твоей голове» может быть неправильно истолковано людьми, страдающими от серьезных психических расстройств. В таких случаях требуется профессиональная помощь, а не просто изменение восприятия.
Глава 3
«Два месяца»
«Мы жили в обычном доме, но зато у нас была дружная семья. Все детство гуляла во дворе и на площадках рядом с домом. Каждый день мы выходили гулять в 10 утра и приходи под вечер. У меня была сестра. Не совсем сестра… Мы всем так говорили, хотя мы и не были сестрами, просто её родители были мне крестные. Из-за этого нас звали везде вместе. Проходят года, и все соседи начинают переезжать. Вот доходит и до семьи крестных. Они построили себе загородный дом в несколько часов от города. В последнюю нашу совместную ночевку мы придумали то, что нас будет всегда связывать вместе…»
Стук в дверь. Я быстро прячу свой дневник.
– Аврора, нам пора ехать. Спускайся, – Сказала мама.
Я взяла вещи и вышла из машины. Артем вышел из своей комнаты, и мы наперегонки побежали к машине. В машине уже сидели девочки, мой второй папа Олег и мама. Мы поехали на два месяца к моей крестной семье и к родителям Олега. Ехать нам несколько часов. Половину дороги размышляла о том, что мне сказал мой парень Кайл.
– «Ведешь себя как ребенок».
Это произошло на прошлой тусовки. Она проходит под открытым небом. Её организовывали друзья Кайла, поэтому он постоянно тусовался с ними. Туда мы пришли вдвоём, а всю ночь я была одна. В итоге, я приняла решение, что лучше будет уйти домой, нежели продолжать испытывать дискомфорт. Подойдя к Кайлу, я попросила его отойти в сторону, чтобы мы могли пообщаться наедине. Объясняю, что мне надоело быть одной. Он начинает говорить, что за детские отговорки я рядом с тобой. Он снова не до понял меня и сказал, что веду себя как ребенок, хотя он прекрасно знал почему так. Мы обсуждали эту тему множество раз. Я устала объяснять, поэтому просто ушла оттуда, а Кайл даже не попытался остановить меня. Заиграла песню. Артем выкрикнул: «это же наша любимая песня». Всей семьей мы начали петь её. В такие моменты ты ощущаешь себя по-настоящему счастливой. Особенно ценно это, когда у тебя есть такой замечательный брат, как Артем, который всегда рядом. Мы подъехали к супермаркету и пошли выбирать себе еду на перекус. Я остановила свой выбор на сэндвиче, соке с бананом и, конечно же, чипсах «Корнерсы», которые так люблю. Подходя к кассе, чтобы оплатить свои покупки, я заметила, что кассир выглядит немного озадаченным и растерянным.
Он вдруг спросил меня: «У тебя, что, телепорт есть что ли?».
Сначала я не могла понять, о чем он говорит, но потом вспомнила, что моя сестра Амалия только что вышла из магазина, а она – моя сестра двойняшка. В дороге у нас заплетены волосы, поэтому мы очень похожи. А вообще у меня покраска аиртач, а у Амалии русый цвет волос. – Я посмеялась и расплатилась за еду. Когда все вернулись в машину, то я рассказала, что произошло в магазине. Это всех рассмешило. Оставалось ехать несколько часов. Я решила почитать, но написал Кайла. «Прости, Аврора. Я не хотел, чтобы ты уходила». Вот, что мне твое прости. – Подумала я. Почему он не понимает, что мне не хватает отцовской любви, что развод родителей очень повлиял на меня. Мне нужно внимания. Я решила, что пока ему не буду отвечать.