Вдыхая потоки Неба и Земли, я концентрировалась на внутреннем образе собственного скелета. Замечательно, что упражнение имело косметический эффект и хорошо проработало костную, а заодно и мышечную, структуры лица.

Закончив упражнение и поблагодарив Чатыр-Даг за благосклонный прием, вернулась на троллейбусную остановку. После проделанных упражнений еще в течение нескольких часов сильно ощущались кости, позвоночник, череп. Это были приятные и комфортные ощущения здоровой костной системы и всех ее составляющих: минерального наполнения, кровеносных сосудов, костных пластин.

Кроме того, я решила в следующий приезд в Крым обязательно подняться на нижнее и верхнее плато. На нижнем с помощью гида-спелеолога спуститься в одну из карстовых котловин и ощутить влияние на организм чистого природного карста. А потом подняться на Эклези-Бурун и своими глазами увидеть «цветущие долины с картиной сел и городов, и с трех сторон морей пучины вокруг туманных берегов».

Наша личность – это единая целостная система, состоящая из многочисленных частей, субличностей. К ним относятся значимые убеждения и решения, привычные нам способы общения, предпочтения в отношениях, одежде, пище. Говоря языком нейрологии, части личности – это самостоятельные нейронные сети, отдельные очаги возбуждения и торможения в нервной системе. Они образуются, запечатлеваются в определенной ситуации и затем нарабатываются многократными повторениями путей, проходимых нервными импульсами по алгоритму: восприятие ситуации – отношение —действие.

Среди них есть субличности, которые мы отвергаем и подавляем по причине несоответствия либо общественной морали, либо родовым и семейным установкам, либо нашим собственным убеждениям и ценностям. Они уходят в наше бессознательное и формируют скрытую, «теневую» часть личности, которая в психологии так и называется «Тень».

Стоит ослабит хватку, и «Тень» начинает проявляться в виде негативных поступков, бессмысленных действий, повторяющихся ошибок. Психологи классифицируют «Тени» по их проявлению в поведении. Тень «Изгнанник» – всегда «белая ворона», которой все сторонятся и не принимают, даже при гиперстремлении к общению. Тени «Жертва» свойственно собственное бессилие и отказ защищать себя и свои интересы. А «Тень» «Бунтарь» обнаруживается в бессмысленном и беспощадном бунте личности.

Можно попробовать не отвергать и подавлять свою «Тень», а сознательно познакомиться с ней, научиться взаимодействовать, трансформировать и использовать ее энергию в благих целях. Осознанная, принятая и трансформированная, она превращается в ресурс. А мы обретаем собственную целостность.

Психологические свойства «Тени» связаны с символом вулкана. Вулкан – это первозданная сила природы и огонь жизни, объединяющая в себе как созидание, так и разрушение. Обожествление вулканов и объяснение их двойственной природы присуща всем народам, живущим рядом с ними.

В Древнем Риме существовал культ бога Вулкана, бога разрушающего и очищающего пламени. Греки с вулканами олицетворяли бога Гефеста, прославляя его «свет» и «тень». Он охранял дома и племена, но мог стать всепожирающей стихией. Гефест воплощал высшее творчество, был однвремено мастером и чародеем-кузнецом.

С культом Гефеста связаны мифы о циклопах, великанах с одним круглым глазом в центре лба. «Cyclops» в переводе с греческого означает «круглоглазый». Древние кузнецы делали на лбу татуировки в виде круга в честь огня-солнца, жившего в их плавильных печах, а также закрывали от искр один глаз. Их всегда считали магами и чародеями из-за связи с огнем и полагали, что они при желании могут навредить людям. Со временем народные мифы превратили этих мастеров в опасных и кровожадных одноглазых великанов-циклопов, живущих рядом с вулканами.