Видя сообщение в соцсетях, мы даем волю воображению: пытаемся понять личность собеседника и его отношение к вам, «чувствуем» тон ответа, а потом строим диалог с воображаемым образом. Вот наглядный пример.

Л. была тайно влюблена в старшекурсника. Почти год не осмеливалась подойти к нему и следила за его жизнью в интернете. Сегодня он выложил пост о том, что вроде как влюбился, завтра снова с кем-то поругался – Л. казалось, что она все понимает и даже делилась в комментариях своими догадками. Итог очевиден: молодой человек счел Л. странной, заблокировал, и девушка лишилась мира, который себе напридумывала.

Нет ничего плохого в том, что вам кто-то нравится и что вы интересуетесь чьей-то жизнью в интернете. Только для общения этот способ не подходит. Можно познакомиться через интернет, но не рассчитывайте, что вы онлайн узнаете человека от и до. По-настоящему понять, кто перед вами, можно только вживую.

Мы ставим соответствующие смайлики, когда хотим выразить свое плохое настроение, но как быть в реальной жизни? Недовольство не заменишь смайликами. Некоторые молчат и подстраиваются, другие швыряются предметами, чтобы выплеснуть гнев, а третьи развязывают холодную войну.

Искренность – это своего рода смелость. Мы искренни, когда не боимся проиграть. Соцсети незримо генерируют ложное «я»: внешний вид, фигуру, личность, привычки, поведение. Возникает зависимость. Если такое случилось с вами, старайтесь постепенно возвращаться к себе: неважно, злитесь ли вы или радуетесь, не скрываете свои чувства. Искренность поможет вам глубже познать себя и обрести уверенность.

Если вы можете позвонить – не пишите, если можете увидеться – не звоните. Вы не поймете друг друга через экран, не говоря уже о том, чтобы встретить нужного человека.

Р. 33 года, она наслаждается свободой и не хочет с ней расставаться. «Одиночество вызывает привыкание», – сказала Р. На свидание вслепую она отправилась по просьбе родителей, и, как и следовало ожидать, продолжения не случилось. Конечно, мы часто на словах утверждаем, что нам никто не нужен, но мечтаем об отношениях. Однако Р. довольна своей жизнью: у нее много свободного времени, она может отключить мобильный телефон, когда отдыхает, спокойно почитать и порисовать. При виде картин в ее доме возникает ощущение, что такой и должна быть жизнь.

Мы становимся свидетелями нового социального феномена: сегодня люди охотнее выбирают одиночество. Некоторые не готовы жертвовать своими интересами ради любви, другие испытывают постоянный стресс на работе и им не до отношений, третьи боятся близости. И многие из этих людей делают свой выбор осознанно, прислушиваясь к своим чувствам.

Брак с древних времен олицетворял не только любовь. Из-за множества других смыслов формальные отношения стали неизбежным психологическим бременем для многих людей. Расцвет эпохи индивидуализма повлек за собой утрату традиционных семейных ценностей. Многие из нас ставят на первое место личную реализацию. Изменился статус женщин. Больше не приходится вступать в брак для того, чтобы выжить, как это происходило в традиционном обществе. Модель гендерного равенства повлияла и на самосознание женщин: они начали понимать, что могут полностью обеспечивать себя самостоятельно.

К увеличению количества одиночек приводит и противоречие между продолжительностью жизни и необходимостью провести ее с одним человеком. В далеком прошлом средняя продолжительность жизни составляла всего 30–40 лет, поэтому было не так уж сложно поддерживать супружеские отношения на протяжении всей 10–20 лет. Однако в современном обществе, где средняя продолжительность жизни составляет 70–80 лет, неизбежны конфликты между супругами из-за эмоциональных изменений, психологической усталости и других проблем. Увеличение числа разводов также показывает, что даже у самых любящих пар существует вероятность эмоциональных изменений, а официальный брак превращается в оковы эмоций и потребностей.