«Ли́мфа (от лат.lympha «чистая вода», «влага») – компонент внутренней среды организма человека, разновидность соединительной ткани, представляющая собой прозрачную жидкость. Выделяющаяся из мелких ранжидкость в просторечии называется сукровица.»
«Лимфа представляет собой прозрачную вязкую желтоватую жидкость, в которой нет эритроцитов, но много лимфоцитов. Ток лимфы происходит снизу вверх, от кончиков пальцев рук и ног до грудного лимфатического протока. Лимфатическая жидкость движется за счёт сокращения окружающих мышц и наличия в лимфатических протоках клапанов, предотвращающих обратный ход лимфы. Из лимфатических капилляров лимфа поступает в лимфатические сосуды, а затем – в протоки и стволы: слева – в грудной проток (самый большой проток), левый яремный и левый подключичный стволы; справа – в правый лимфатический проток, правый яремный и правый подключичный стволы. Протоки и стволы впадают в крупные венышеи, а затем – в верхнюю полую вену.
На пути лимфатических сосудов расположены лимфатические узлы, выполняющие барьерную и иммунную роль.»
«Функция лимфы – возвращение белков, воды, солей, токсинов и метаболитов из тканей в кровь для последующей утилизации>[1].
В организмечеловека содержится 2-4 литра лимфы. Лимфатическая система участвует в создании иммунитета, в защите от болезнетворных микробов и вирусов. По лимфатическим сосудам при обезвоживании и общем снижении защитных сил иммунитета возможно распространение паразитов: простейших, бактерий, вирусов, грибков и др., что называют лимфогенным путём распространения инфекции, инвазии. Также, по лимфатическим сосудам возможно перемещение злокачественных клеток – лимфогенное метастазирование, во многих случаях первые метастазызлокачественной опухоли обнаруживаются в регионарных лимфоузлах.
Основные функции лимфы>[2]:
возврат электролитов, белков и воды из межклеточного пространства в кровяное русло;
обеспечение образования максимально концентрированной мочи (при нормальном лимфообращении);
перенос многих веществ, всасываемых в органах пищеварения, в том числе жиров;
отдельные ферменты (например, липаза или гистаминаза) могут попадать в кровь только через лимфатическую систему (метаболическая функция);
сбор из тканей эритроцитов, которые там накапливаются после травм, а также ядов и бактерий (защитная функция);
обеспечение связи между органами и тканями, а также лимфоидной системой и кровью;
поддержание постоянной микросреды клеток (гомеостатическая функция).
Процесс прохождения лимфы от органов и тканей до венозной крови через лимфоузлы называется лимфодренажем>[3].
Лимфа от нервной ткани позвоночного столба сначала проходит через канальцы межпозвоночных дисков>[4].
Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы – диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, то есть её застой устраняется.
Для активизации прохождения лимфы в теле человека с лечебными, оздоровительными, а также косметическими целями применяется лимфодренажный массаж.
При нарушении лимфодренажа в результате повреждения, сужения или недостаточной проходимости лимфатических сосудов возникает застой лимфы, который может приводить к заболеванию – лимфостазу>»
Информация прилично урезана, обкусана, упрощена до минимума. Но надо отдать должное, 12 лет назад, в 2012-м, эта информация была ещё более тощей и несуразной. Постараюсь дорисовать картинку лимфы и её функции так, как оно есть на самом деле, минуя дискуссию о её составе, научность терминологии (по мере возможности), и рассмотрим её ключевые характеристики.