– Расширенные состояния сознания (РСС) возникают при связном дыхании без пауз между вдохом и выдохом. Они качественно отличаются от состояний, возникающих при глубоком гипнозе, трансе, медитациях, и не похожи на сон, патологические нарушения сознания, например, при приеме алкоголя, наркотиков или психоделических препаратов.

– Перинатальные переживания – это совокупность сильных физических и эмоциональных ощущений, обычно связанных с травмами при рождении, таких как невероятные физические боли в разных частях тела, ощущение удушья, переживание сильной тревоги, безнадежности и ярости.

– Психоделики. Одним из распространенных способов достижения ИСС являются психоделические вещества и препараты, например ЛСД[6].

– И многие другие нестандартные состояния (ощущения), доступные человеку (см. 2.4.)

Малоизученная и во многом загадочная сфера ИСС имеет междисциплинарный характер и представляет собой область, в которой тесно пересекаются интересы общей и клинической психологии, психиатрии, искусственного интеллекта, социальной психологии и др. Но сегодня в научной среде превалирует мнение, что наших знаний совершенно недостаточно для формирования хоть какой-то внятной концепции ИСС и адекватного понимания этой весьма значимой части человеческого поведения.

ИСС – это временное, обратимое состояние сознания, которое значительно отличается от базового нормального (НСС) и может длиться от нескольких мгновений до нескольких часов (сон). Иногда в этом состоянии мы видим чрезвычайно реалистичные сновидения, в которых места действия, люди или события кажутся точно такими же, как в реальной жизни. Мыслительные процессы при этом тоже могут быть такими же, как в реальной жизни.

Определение ИСС как «совершенно измененных совокупностей переживаний» не может надежно отделить все виды ИСС от НСС, ведь в некоторых ИСС содержание переживаний может быть очень похоже на нормальное состояние во время бодрствования, даже если это происходит в галлюцинациях.

Измененные состояния сознания, а также переходные к ним стадии – удивительные и загадочные явления человеческой психики. Они крайне разнообразны и имеют широкое распространение в человеческом обществе. Это медитативные, гипнотические, религиозные и мистические состояния, клиническая смерть, шаманский транс, состояния, вызванные приемом психоактивных веществ (таких как алкоголь, наркотики и др.), уменьшением или усилением притока внешних стимулов или нарушением температурного и кислородного баланса и т. д.

Сюда иногда относят и знакомые каждому из нас состояния – скука и усталость, недосыпание и сон, дремота и пробуждение, вдохновение и воодушевление, наслаждение произведениями искусства, любовь, увлеченность сюжетом книги, поглощенность работой и многое другое.

Основные признаки ИСС:

– Изменения (в деятельности мозга):

• в мышлении и контроле за ходом времени;

• в эмоциональном выражении;

• смысла или значения привычных понятий

– Искажения восприятия окружающей среды и в т. ч. – образа своего тела

– Чувства невыразимости и возрождения

– Сверхвнушаемость.

Существует много различных способов «изменения сознания». Среди них: наркотики, медитация, восточные религии, коллективное и «окаменевшее» мышление, «третье сознание»[7] и т. д. – все они оказывают сильное воздействие на разум людей и наиболее часто используются «скучающей» и активной молодежью. Человек обычно стремится вызывать у себя ИСС в попытке получить новое знание, вдохновение, успокоение или опыт.

Находясь в некоторых ИСС (йога, прием ЛСД и т. п.) человек может достичь некоторых уровней состояния, мало известных ему в обычной жизни: беспричинное чувственное наслаждение и восторг, эйфория, экстаз, видение и ощущение объектов и понятий, недоступных ему в реальности. Впрочем, в таких состояниях часто случаются и негативные ощущения, особенно когда индивид при этом сосредотачивается на своих внутренних переживаниях и уходит от социальной действительности.