Тело – это бесценный дар, который предоставлен нам в пользование, оно дает возможность получать опыт на земле, любить, рождать новую жизнь, продолжать себя и самовыражать себя посредством своего тела. А если оно заболевает или вдруг теряет форму, мы осуждаем его и начинаем в нем искать причину недовольства собой.

Много лет я жила, считая, что мое тело прекрасно и всегда будет таковым, много лет я не ценила его и разрушала, когда мне этого хотелось. Тело всегда подчиняется нам, оно отдает все, чтобы мы получали опыт, оно соглашается на переваривание мертвой пищи, на «изнасилование» едой в праздники, на сексуальные контакты, основанные на не любви, оно соглашается на все виды насилия, что человек совершает с ним. И вот наступает определенный момент, когда твой внешний облик не соответствует твоему внутреннему миру. Ты разносторонен и одарен, у тебя столько достоинств и такая душа, откуда тогда это лишнее, что появляется незаметно и увеличивает тебя в несколько раз?

Однажды я пришла к подруге и посмотрела на себя в зеркало вместе с ней… Я была совсем уж не такой, как привыкла видеть себя несколько лет назад, я была больше, чем это устраивало бы меня, и постоянные отговорки, что нет времени заняться собой, что все время тратится на детей, что опять праздники, больше не могли меня удовлетворить. А потом мы с подругой разговорились на тему внешности и ее соответствия ожиданиям.

«Что ты чувствуешь, когда видишь человека стройного и подтянутого?», – спросила я ее. Она, девушка с прекрасной внешностью, которую во многом создала она сама, сказала вдумчиво и четко: «Я чувствую уважение, потому что этот человек, будь то мужчина или женщина, любит себя». Я задумалась над ее высказыванием. Ее мысль была очень глубокой, ведь для того, чтобы выглядеть хорошо, действительно достаточно захотеть и прекратить есть то, что совсем не нужно телу, то есть полюбить свое тело, начать думать о том, что хочет оно, что ему не нужно, что делает нас легкими и радостными, потому как полезная пища всегда идет на пользу нашему сознанию, пребывающему в теле. Думать о том, сколько и чего мы кладем в свой рот.

Осознание того, что мы едим совсем не самую лучшую пищу – первое, что может всплыть на поверхность, затем появляется мысль о том, почему все-таки мы едим то, что не нужно, ведь мы знаем, что это не полезно? Скрытая выгода. Всегда есть причина, почему мы набираем лишний вес, и страх остаться без еды – не всегда та причина, по которой мы едим то, что нам не нужно. Мы когда-то переживали настоящий голод? Нет, довольно мало тех, кто ограничивал себя во всем, жил на воде и хлебе… Причина кроется глубже.

Дело в том, что наша внешность и наше тело – это порой единственное, чем мы владеем по-настоящему. Для женщины быть стройной – значит нравиться противоположному полу, пока мы молоды, мы видим, что нужны и нравимся, что на нас останавливаются взгляды. Затем мы выбираем одного человека, который не всегда бывает внимателен к нам, и, обремененные огромным количеством забот, мы погружаемся в жизнь, где для всех есть время, кроме нас. Мало кто находит время для себя, с каждым днем его становится все меньше и меньше, и дело здесь не в деньгах, не в возможности посетить салон, дело здесь в том общественном укладе, в котором пребывает общество. И на сцену выходит великая вещь, называемая генетикой: какие генетические предпосылки и стереотипы сложились в семье, такой внешний вид вы приобретете к тридцати годам и далее.

«Знаешь, я делаю слишком много домашних дел, работаю, занимаюсь детьми, мне не до того, чтобы реализовать еще и желания мужа, стараться быть стройной для него, когда он ничего не делает для меня! – объясняла я институтской подруге, почему я прибавила к своим 50 кг еще двадцатку. – Слишком много он получит, он этого не заслуживает». Я проговорила свою скрытую выгоду и остановилась. Все время, что я держала обиды и блоки на мужа, я мстила ему тем, что набирала лишние килограммы! Я мстила ему своим телом! Когда у тебя маленькие дети, и ты все время сидишь с ними, все, что ты делаешь, – это готовишь и ешь, а если муж не принимает участия в твоей жизни, то ты ешь вдвойне больше, чем положено, а если он еще позволяет себе развлекаться, когда ты работаешь, то ты не замечаешь, как уровень неудовлетворения становится больше того, что ты можешь вынести. А потом это становится привычкой. Ужасной, но – определяющей жизнь. И уже не ты поглощаешь шоколадное печенье, а печенье поглощает тебя.