Не «что велено». А что интересно.
Не «как правильно». А как живо.
Не «по судьбе». А по кайфу.
Мотивации нет
Часть I: Великая ложь «надо просто захотеть» – как нас убедили в существовании мотивации
Однажды кто-то, вероятно на пробежке, в 6 утра и обязательно в спортивных легинсах, произнёс фразу, которая отравила умы миллионов:
«Надо просто захотеть».
С тех пор миллионы людей каждое утро смотрят в потолок, не чувствуя никакого желания, кроме как исчезнуть, и думают: «Что со мной не так?»
Почему я не хочу? Где моя мотивация? Почему у всех она есть, а у меня – как у кактуса к философским трактатам?
Спойлер: мотивации нет. Её не существует. Это миф, выдумка, культурная галлюцинация. Глобальная мулька, на которой построено слишком много онлайн-курсов, утренних рилсов и чужих успехов, выложенных в ТикТок с хэштегом #впуть.
Но не переживай – это хорошая новость. Потому что как только ты перестаёшь ждать эту иллюзорную субстанцию, ты начинаешь делать хоть что-то – просто потому что можно. А не потому что «ох, меня озарило, и я теперь весь горю».
Давай разбираться, кто нас обманул, зачем, и почему в реальности всё куда скучнее, но при этом и куда честнее.
Мы живём в эпоху, где хотеть – почти священно. Нас с детства убеждают: всё начинается с мечты. Хочешь – значит, сможешь. Захотел – значит, добился. Не добился? Значит, не захотел достаточно сильно. Удобная логика. Очень мотивирующая. И крайне токсичная.
Эта модель делает желание единственным допустимым топливом. Если тебе не хочется – значит, ты не в правильном месте, не на своём пути, не на своей вибрации. А может, просто лентяй.
В результате, когда желание не появляется, ты не просто грустный – ты виноватый. Ты чувствуешь, что с тобой что-то не так. Все вокруг хотят, двигаются, горят, а ты сидишь, как варёная картошка, и не чувствуешь «внутреннего импульса».
Но правда в том, что никто не хочет всегда. Никто не просыпается каждое утро с мыслью: «О, как же мне хочется заполнять таблицу!»
Мы просто придумали, что должны хотеть.
Представь: ты идёшь по грязной тропинке. Сначала неохота. Потом вроде расшевелился. Потом дошёл до красивого места. Посидел. И только после этого – неожиданно! – появилось вдохновение, энергия, желание идти дальше.
Это ключевой момент: мотивация приходит после действия, а не до.
Но нас убедили в обратном: что действие возможно только после вдохновения. Что мы должны сидеть и ждать, пока в нас что-то «включится». Как будто внутри есть кнопка «GO!», и кто-то другой её нажмёт. Идеально, если это будет закат, аромат свечи или подкаст про успех.
Реальность куда менее романтична. Мотивация – это психологический бонус, который мозг даёт тебе в процессе, чтобы поощрить, а не запустить. Поэтому ждать мотивации, чтобы начать – примерно как ждать аплодисментов, чтобы выйти на сцену.
Не начнёшь – не будет. Начнёшь – может появиться. Может – нет. Но хотя бы сцена уже твоя.
Всё просто: он красиво звучит. А ещё – перекладывает ответственность. Не сделал? Ну, значит, не хватило мотивации. Ну что же, значит, не время. Значит, космос не разбудил твою внутреннюю панду.
Он работает как оправдание. И как удобный повод отложить всё важное. Как внутренний маркетолог прокрастинации:
– «Сейчас не время».
– «Надо сначала разобраться в себе».
– «Я сначала вдохновлюсь, потом начну».
– «Ну, это не моё. Не горит же».
О, как прекрасно ничего не делать с высоким смыслом.
Именно поэтому индустрия мотивационных спикеров, марафонов и ютубчиков с фоном фортепиано цветёт. Потому что миллионы людей не делают не потому, что не умеют – а потому, что ждут нужного настроения. Которое не обязано приходить.