2. Молоко (коровье) полезно пить всем людям, особенно детям.

Да, согласен – 1 балл

Молоко полезно только тем, кто его переносит – 2 балла

Не знаю, нет ответа – 3 балла

Молоко скорее вредно, чем полезно – 4 балла

Молоко полезно пить только материнское – 5 баллов

3. Одними физическими нагрузками (питаясь как угодно) можно регулировать свой вес.

Да, согласен – 1 балл

Нагрузки (спорт) более эффективны в поддержании нужного веса, чем питание – 2 балла

Нужен сбалансированный подход – и нагрузки и диета – 3 балла

Питание более важно, хотя и физические нагрузки влияют на вес тоже – 4 балла

Нет, без правильного питания (диеты) вес не сбросить – 5 баллов

4. Питаясь одними овощами и фруктами, можно умереть с голоду.

Да, я в этом уверен – 1 балл

Да, это наверное так – 2 балла

Так можно потерять не только вес, но и много полезных веществ, поступающих в организм от других продуктов – 3 балла

Можно налегать на овощи и фрукты, но хорошо бы добавлять хоть немного чего-то еще – 4 балла

Чушь, наоборот, будешь только здоровее – 5 баллов

5. Теория раздельного питания (белки отдельно, углеводы отдельно) имеет право на жизнь.

Чушь всё это – 1 балл

Раздельное питание просто модно, но полезно оно или нет, никто не знает – 2 балла

Это вопрос сложный. Мне недосуг с этим разбираться – 3 балла

Не знаю, надо будет почитать литературу на эту тему – 4 балла

Да, раздельно питание более полезно для человека, чем совместное – 5 баллов

6. Жареное мясо вредно, отварное полезно.

Полезно и вкусно и жареное и вареное мясо – 1 балл

Горелое мясо вредно, а правильно обжаренное – нет – 2 балла

Да, конечно – 3 балла

Вредно – да, полезно ли, не знаю – 4 бала

Любое мясо не полезно – 5 баллов

7. В конце обеда полезно в качестве десерта съесть фрукт.

Да, это хорошо – 1 балл

Мясо и фрукты, в общем выглядит неплохо – 2 балла

Если не переедать в целом, то нормально – 3 балла

Больше фруктов (и овощей), поменьше мучного и мясного – 4 балла

Нет, это не полезно. Фрукты, находясь в желудке вместе с другими продуктами, будут только способствовать газообразованию – 5 баллов

8. Чай полезнее для здоровья, чем кофе.

В обоих напитках нет вреда, ведь они созданы из натурального сырья – 1 балл

Чай полезный, а кофе не полезное, но и не вредное – 2 балла

Да, чай полезнее кофе – 3 балла

Кофе вреден для организма, а чай не полезен, но и не вреден – 4 балла

И кофе и чай не полезны. Они возбуждают нервную систему и способствуют привыканию к ним – 5 баллов

9. Черный ржаной хлеб полезнее белого пшеничного.

Оба вида хлеба хороши и полезны – и черный и белый – 1 балл

Черный хлеб полезен, а белый не полезен, но и не вреден – 2 балла

Да, черный хлеб полезнее для здоровья – 3 балла

Белый хлеб вреден, а черный не полезен, но и не вреден – 4 балла

Любой хлеб не полезен – 5 баллов

10. Рыба полезнее птицы, а птица полезнее мяса.

Всё полезно, и рыба и птица и мясо – 1 балл

Рыба и птица полезны, а мясо не полезно – 2 балла

Не знаю ответа, посмотрю в Интернете – 3 балла

Мясо не полезно, а рыба полезна – 4 балла

Да, так оно и есть. Только все эти продукты также из рациона лучше по возможности исключить – 5 баллов

11. Сахар полезен для мозга.

Да, чай и кофе без сахара не насыщают (мозг) – 1 балл

Да, так говорят ученые – 2 балла

Немного сахара в день, тут вреда не будет. Тем более, что сейчас сахар входит во многие продукты – 3 балла

По возможности, сахар надо исключить из рациона, но чтобы без последствий для организма – 4 балла

Рафинированный сахар вредный продукт. Он с успехом заменяется полезным, сладкими фруктами – 5 баллов

12. Соль – это яд.

Соль – не яд. Её подсыпают в лесу даже диким животным – 1 балл