Процентное содержание лимфоцитов – сигнальный показатель – в пределах нижних значений нормы: 20—27,5%. Уровень неспецифической резистентности при реакции тренировки умеренно повышен: в первую стадию реакции за счет пассивной резистентности благодаря снижению возбудимости, а в последующем благодаря повышению активности защитных подсистем организма. Свертываемость крови умеренно снижена, преобладает активность противосвёртывающей системы.

Реакция тренировки сопровождается мягким противовоспалительным действием за счет некоторого преобладания секреции глюкокортикоидов над минералокортикоидами при нормальной, умеренной функциональной активности защитных подсистем организма.

Уровень синхронизации (согласования во времени) деятельности подсистем организма – высокий, но активность каждой системы находится в пределах нижней половины зоны нормы.

Психоэмоциональный статус при реакции тренировки характеризуется спокойствием, некоторой вялостью (активность умеренная), невысокой тревожностью, низкой агрессивностью. Работоспособность хорошая по длительности работы, но низкая по скорости. Сон и аппетит удовлетворительные.

Биологический смыслреакции тренировки – сохранение гомеостаза в условиях действия слабых, незначительных раздражителей.

РЕАКЦИЯ СПОКОЙНОЙ АКТИВАЦИИ

Это общая неспецифическая адаптационная реакция организма в ответ на раздражители относительно средней силы. Для адаптационной реакции спокойной активации характерна картина в тимико-лимфатической (иммунной) и эндокринной подсистемах организма, совпадающая с уровнем верхней половины зоны нормы (кроме секреции глюкокортикоидов, которая находится в пределах нижней половины зоны нормы). В ЦНС – преобладание умеренного возбуждения; хотя процессы торможения возникают при необходимости в достаточной степени. Метаболизм носит анаболический характер, энергетический обмен отличается высокими скоростями метаболизма энергодающих субстратов при хорошей сбалансированности их расхода и восполнения. Активны процессы и катаболизма, и анаболизма, но анаболические процессы преобладают. Свертываемость крови в пределах нормы.

Уровень синхронизации деятельности подсистем организма высокий, при высокой активности каждой системы.

В сигнальном показателе – лейкоцитарной формуле – процентное содержание лимфоцитов 28—33,5%. Уровень неспецифической резистентности повышается за счет истинной стимуляции регуляторных и защитных подсистем организма, т.е. повышается активная неспецифическая резистентность.

Психоэмоциональный статус при реакции спокойной активации характеризуется высокой активностью наряду со спокойствием, хорошим настроением, низкой тревожностью, низкой агрессивностью; работоспособностью, хорошей и по скорости, и по длительности, и по точности выполнения работы, хорошим сном и аппетитом.

РЕАКЦИЯ ПОВЫШЕННОЙ АКТИВАЦИИ

Это общая неспецифическая адаптационная реакция организма на раздражители, более сильные, чем для реакции спокойной активации, но менее сильные, чем вызывающие реакцию стресса. Для адаптационной реакции повышенной активации характерна картина в тимико-лимфатической (иммунной) и эндокринной подсистемах организма на уровне верхней трети зоны нормы и несколько выше (включая секрецию глюкокортикоидов). В ЦНС – преобладание более значительного возбуждения, хотя, как и при спокойной активации, баланс с процессами торможения соблюдается благодаря отличной ауторегуляции. Метаболизм: очень активны процессы и катаболизма, и анаболизма при хорошей сбалансированности расхода и восполнения энергодающих субстратов. Зачастую – значительное преобладание анаболизма. Уровень синхронизации работы подсистем организма высокий, при повышенной активности каждой системы.