За медными гвоздями (в зависимости от состава сплава) может понадобиться более сложный уход, так что я их не рекомендую. (Хотя их можно затуплять\заострять, в отличие от других). Единственная ситуация, когда может произойти значительный обмен веществом между гвоздями и телом – это между окислившимися медными гвоздями (или ржавыми из другого металла) и кожей ваших стоп; такого обмена стоит всячески избегать, и хвалёной эзотерически-энергетической пользы от меди в этой связи – никакой.

Ухаживать как-то за обычными (железными) оцинкованными гвоздями первые несколько месяцев занятий не потребуется, достаточно соблюдать простые правила гигиены. ВАЖНО ЗНАТЬ: несмотря на заявления некоторых производителей, оцинкованные металлические гвозди со временем тоже ржавеют, примерно в течение года при корректном использовании и значительно быстрее при неправильном использовании\уходе за доской (от влаги). Не ржавеют и не нуждаются в уходе и очистке вообще гвозди только из одного материала: нержавеющей стали. Но таких почти не достать. Обычно в доску садху идут железные гвозди, сверху оцинованные. В идеале, до покупки стоит потребовать сертификат, в которым указана толщина покрытия гвоздей, т.к. на глаз (или поколупав гвоздик ногтем) это не определишь. Более подробно о ржавении оцинкованного железа см. здесь. На заржавевшие гвозди вставать не нужно.

Важная характеристика гвоздей – ровность их посадки в доске. До оплаты покупки в магазине, убедитесь, посмотрев на доску сбоку, что гвозди в ней все на одном уровне. Не должно быть отдельных гвоздей или групп гвоздей, которые выступают больше или углублены ниже, чем основная масса гвоздей – на таких гвоздях можно пораниться или практика будет более болезненной, а также не вся поверхность стопы будет получать равномерную нагрузку. Обычно доски от серьёзных производителей не имеют таких дефектов, но лучше убедиться. Естественно, при покупке доски через интернет такая проверка невозможна.

В наши дни наблюдается тренд – гвозди становятся короче (около 1.5 см), что делает доску легче и транспортабельнее. А также, доска с короткими гвоздями выглядит не такой устрашающей, как доска с длинными (высокими) гвоздями, хотя ощущения на них будут одинаковы.

Заржавевшие по тем или иным причинам гвозди («накрыло волной на берегу моря») не нужно в отчаянии выбрасывать (или бросать в море!) – их ещё можно очистить. В том числе, сначала техническим спреем WD-40 и затем металлической щёткой и, наконец, ополоснув чистым спиртом. В целом, конечно, такого неприятного происшествия лучше избегать. Другой вариант, как побыстрее помочь своим гвоздям заржаветь – это практиковать на доске подолгу или допускать попадания влаги на гвозди (пример – стоять на траве с утренней росой, как было у меня с одной доской), а потом закрывать доску и убирать до следующего раза. Прежде, чем закрывать и убирать доску, нужно её полностью высушить в раскрытом виде. Если заржавленные гвозди не удалось очистить, доску для практики нужно поменять.

Самостоятельно промасливать или лакировать доску\гвозди не потребуется, в т. ч. перед началом практик на них. Многие деревянные доски уже покрыты корабельным лаком или прожарены морилкой, реже промаслены и хорошенько высушены (для противостояния влаге от тела). Пластиковая основа доски – ещё проще в уходе. Довольно редкая находка

Материал подложки доски может быть любым: разные породы дерева, «слоёный» ДСП, пластик. Материал доски не повлияет на практику, и это вопрос сугубо эстетики и удобства (в том числе – веса). Доска из натурального дерева обычно тяжелее пластика, но и красивее ДСП (хотя, не всегда). Вопрос «энергетического воздействия» разных пород дерева на практикующего – чистое самовнушение – тем более, что контакта кожи с деревом, когда вы стоите на гвоздях – нет.