Ежедневно спрашивайте себя: «Насколько я удовлетворен(-а) своей жизнью? Нахожусь ли я в балансе?» Результат работы над вашими обидами имеет непосредственное отношение ко всем сферам жизни: успеху в делах, личным взаимоотношениям, отношениям с социумом, детьми. Живите сегодня, живите сейчас! Не допустите того, чтобы в старости вместо просмотра фотоальбома со счастливыми моментами, вы думали: «Как жаль, что тогда в школе я не дал сдачи!» или «Я так и не смогла его простить».

«Сценарий – это постоянно действующий жизненный план, созданный в детстве под воздействием родителей. Это психологическая сила, подталкивающая человека к его судьбе, независимо от того, сопротивляется ли он или подчиняется добровольно».

Эрик Берн

Несчастливый жизненный сценарий, как вы уже догадались, тоже исходит из прошлого. И чаще всего – из тех же отношений с родителями. Например, деструктивная семья, в которой папа бил маму, и для девушки запечатлелась установка «Насилие – это нормально». Или, наоборот, решила, что никогда не будет жить так, как мама. В итоге, как только намечаются отношения, она подсознательно их разрушает и отталкивает от себя мужчин.

Когда в семье авторитарная мама, которая подавляет отца, а девочке с детства было жаль его, то она вырастет и начнет жалеть всех мужчин. Даже если ей на пути попадется сильный мужчина, хотя это исключение, в основном, она уже подсознательно будет выбирать слабых и все равно возьмет мужские обязанности на себя. Мужчины рядом с ней будут сплошь слюнтяями, маменькиными сынками. И каждый раз она будет приходить к тому, что устала быть сильной, задавая себе вечный вопрос: «Ну почему мне встречаются такие козлы?!»

Если девушка каждый раз ведет себя как жертва и вступает отношения, где мужчина над ней издевается, нарушает ее личные границы, оскорбляет и даже бьет, это тоже ее жизненный сценарий.

Но необязательно доходить до мордобоя, чтобы сценарий был деструктивным. Как-то на консультацию ко мне пришла девушка. Ее боль заключалась в трех фразах: «Почему я встречаю одних мудаков? Все мужики козлы. Нормальные мужчины перевелись». История такова: она была безумно влюблена в парня, познакомились они еще в старших классах и встречались восемь лет. Никто не сомневался, что все закончится свадьбой. И это было весьма логично. Но жизнь внесла свои коррективы – он встретил другую и ушел.

Как вы думаете, это отразилось на бедной девушке? Бабочки в животе погибли, надежды и мечты разрушились. Она не могла поверить, что парень так с ней поступил! Ведь все ее счастье, безопасность и полнота существования были связаны с ним… По сути, она ощутила себя пустой без него. Много раз пыталась войти в отношения с другими, но никто не мог сравниться с ним. Она вновь и вновь возвращалась в прошлое, прокручивала ситуацию и мечтала, что все наладится.

Прошло много лет, прежде чем она вышла замуж. Но ее мысли и память сделали свое дело. Девушка «выедала» мужу мозги, выискивала в нем недостатки, сравнивала с другими мужчинами, провоцировала ссоры. А кто ищет, тот всегда найдет! После нескольких лет неудачных попыток примириться семья распалась. Последующие годы девушка провела в полном одиночестве, озлобленная и навеки возмущенная несправедливостью по отношению к ней: «За какие грехи мне попадаются такие п…орасы?»

Почему так произошло? Она уже проходила этот сценарий, но в детстве. Ее мама не любила отца, а жила по принципу «стерпится – слюбится».

Нет, они не разводились, но общую атмосферу постоянного недовольства, ссор и дрязг девочка ощущала. У мамы всегда было так: у подруги муж умнее, у соседки – хозяйственнее, а у сестры – перспективнее. И ее коронная фраза: «Ну почему я тогда за Димку из параллельной группы не вышла? Сейчас бы жила в шоколаде!» По факту у девушки, как и у ее мамы, идеал мужчины наспех слеплен из подручных средств. Он идеализирован в прошлом, а значит, уже не может допустить ошибки. Девушка подгоняет своих мужчин под несуществующие стандарты, а потом сама вытесняет их из своей жизни.