Ищите точки соприкосновения

Каждый из вас будет по-своему проживать эти девять месяцев, и готовиться к появлению ребенка вы тоже будете по-разному. Не зацикливайтесь на том, что ваши переживания сильно отличаются, потому что это может вести к разладу в отношениях. Меньше обращайте внимание на различия между вами и старайтесь искать что-то общее.

Чем ближе предварительная дата родов, тем чаще вы будете бояться, чувствовать неуверенность и напряжение. Из-за этого вы можете начать ссориться чаще, чем обычно. Если вы заметили, что атмосфера накаляется, скажите что-нибудь вроде: «Мы оба встревожены, ведь уже скоро рожать!» или «Иногда я боюсь, а вдруг мы не справимся?». Не нужно игнорировать ваши ощущения, нужно о них говорить. Так можно найти точки соприкосновения с партнером, потому что он, скорее всего, испытывает похожие чувства.

Готовы ли вы начать поиск того, что вас объединяет? Как вам прожить этот этап вместе? Каким образом вы можете вовлекать друг друга в процесс? Замечаете ли вы, что отдаляетесь друг от друга из-за множества дел? Каким образом вы можете наладить контакт с партнером?

Распределяйте обязанности

Вам нужно много всего успеть. Один может написать список дел и спросить другого, в чем тот хочет участвовать. Бывает, что кто-то из вас беспомощно наблюдает, как вторая половинка все берет в свои руки, и в такие моменты может показаться, что партнеру безразлично, что происходит с другим. Но иногда так проявляется забота и уважение или его неуверенность насчет всего происходящего. Во время беременности вы можете вовлекать партнера, задавая ему вопросы и создавая ощущение, что он тоже причастен и может сделать что-то полезное. Как он может вам помочь? Что для вас важно в подготовке? Партнер в свою очередь может сказать, в чем он хочет участвовать, или поделиться своими сомнениями на этот счет. Или он может включиться в процесс с уверенностью, что вы точно будете рады его вовлеченности и поддержке.

Вы оба находитесь в ожидании вашей новой жизни и готовитесь к ней, но в разном темпе и с разными пунктами в вашем списке дел. С разными приоритетами, дедлайнами и с разным конечным результатом. Важно учитывать, что у каждого из вас будет свой собственный подход к подготовке и что ваши подходы могут различаться. Вы оба не знаете всего и ищете свои ответы.

Любовь во время беременности

У нас все нормально?

В первые три месяца беременности пары часто теряют интерес к сексу, и он исчезает из их жизни. Во втором триместре секс возвращается, но в последние месяцы беременности сексуальный интерес опять снижается до минимума. Среди причин, почему женщинам становится менее интересен секс, можно выделить неудобство, усталость, боль. Или же им вообще кажется, что заниматься сексом во время беременности – это странно. У мужчин причиной чаще являются психологические сомнения: «Как можно думать о сексе, когда моя партнерша беременна?» К тому же может измениться уровень чувствительности, да и круглый живот будет требовать творческого подхода в сексе.

В 1962 году один врач заявил в The New York Times, что, когда жена рожает, мужчина должен находиться в одном-единственном месте: в баре. И как только ребенок с криком появится на свет, задача мужа – воскликнуть «Угощаю всех!» и заказать всем пива и сигарет.

К счастью, времена изменились. Партнеров больше не выгоняют из родильного зала. Наоборот, они могут оказать своим женщинам необходимую поддержку. Если 100 лет назад в родильном зале нельзя было обнаружить ни одного супруга, то сейчас 91 % партнеров присутствуют на родах. И это замечательно! Исследования говорят нам, что если мужчина присутствует на родах, то у пары остаются более положительные впечатления о родах, к тому же такой опыт уменьшает риск конфликтов в отношениях.